Hola! El conteo de glóbulos blancos sale en 4.2. Además la vitamina D me sale baja. ¿Es normal? ¿Que
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Hola! El conteo de glóbulos blancos sale en 4.2. Además la vitamina D me sale baja. ¿Es normal? ¿Que debo hacer? Gracias
Hola. Un conteo de glóbulos blancos de 4.2 mil/mm³ está ligeramente por debajo del rango normal (que suele ir de 4.5 a 11 mil/mm³), pero no necesariamente indica una enfermedad. Puede presentarse de forma transitoria por:
Recuperación reciente de una infección viral.
Estrés, falta de sueño o alimentación deficiente.
Uso de ciertos medicamentos o suplementos.
Si no tienes síntomas (fiebre, fatiga extrema, infecciones frecuentes), bastará con repetir el estudio en unas semanas para confirmar si el valor se normaliza.
Respecto a la vitamina D baja, eso sí es bastante común. La deficiencia puede causar cansancio, debilidad muscular y baja inmunidad. Te recomiendo:
Exponerte al sol unos 15–20 minutos al día.
Consumir alimentos ricos en vitamina D: salmón, atún, huevo, lácteos fortificados.
Iniciar suplementación si el nivel está por debajo de 30 ng/mL, pero siempre con indicación médica (las dosis varían según el resultado exacto).
En resumen: nada alarmante, pero sí conviene dar seguimiento y ajustar hábitos. Si lo deseas, puedo orientarte en consulta presencial o en línea para revisar tu estudio completo y definir la dosis adecuada de vitamina D.
Recuperación reciente de una infección viral.
Estrés, falta de sueño o alimentación deficiente.
Uso de ciertos medicamentos o suplementos.
Si no tienes síntomas (fiebre, fatiga extrema, infecciones frecuentes), bastará con repetir el estudio en unas semanas para confirmar si el valor se normaliza.
Respecto a la vitamina D baja, eso sí es bastante común. La deficiencia puede causar cansancio, debilidad muscular y baja inmunidad. Te recomiendo:
Exponerte al sol unos 15–20 minutos al día.
Consumir alimentos ricos en vitamina D: salmón, atún, huevo, lácteos fortificados.
Iniciar suplementación si el nivel está por debajo de 30 ng/mL, pero siempre con indicación médica (las dosis varían según el resultado exacto).
En resumen: nada alarmante, pero sí conviene dar seguimiento y ajustar hábitos. Si lo deseas, puedo orientarte en consulta presencial o en línea para revisar tu estudio completo y definir la dosis adecuada de vitamina D.
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