Hola buenas noches, mi esposo a cambiado mucho,en la relación,hace 3 año cuando decide el hacer sus
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Hola buenas noches, mi esposo a cambiado mucho,en la relación,hace 3 año cuando decide el hacer sus actividades, como el se jubiló , empezó ir a a subir las montañas, esto duro como un año hasta que lo descubrí en el celular con una foto con una mujer ella lo tenía abrazado y a el como que le dió pena que la mujer lo abrazara, se Hiba muy temprano y llegaba como a las 2o 3de la tarde, después le reclamé, y decidio ir a un gym a tomar clases de yoga, igual con la misma mujer, se Hiba 5 de la mañana y llegaba 3 o 4 de la tarde,a veces comía y a veces no, porque se tenía que ir a una certificación de yoga, era 6 de la tarde hasta las 9 de la noche, llegaba 10:00 p.m esto fue por l año y medio, le vi otra vez fotos en el celular,con la misma mujer, el dice que es su amiga, también le entre mensaje que el le decía donde estaba,y yo no sabía dónde estaba, nunca le hable por teléfono hasta que empiece hablar por teléfono no me contestaba el teléfono,desde hace 2 años es lo mismo nos peleamos y lo corro de la casa,no se va dice que si tuviera una relación con alguien ya se hubiera salido de la casa.el mujer le manda mensaje de que pase por ella al aeropuerto, el jueves pasado,11 de diciembre presente año le hable no me contesta, no estaba en el gym,me dicen que estaba con unos amigos,( si conozco a sus amigos) se juntan en una carpintería, cuando el me regresa la llamada está molesto, cuando llegó a la casa está molesto ahora resulta que yo soy la culpable,le hablo me contesta muy grosero, no me dirije la palabra, y se va a costar a otro cuarto, estoy muy despertada , quiero ir lejos, pero también lo quiero mucho, tengo dos hijos ya están grandes tienen mi hija 24años y mi hijo tiene 28 años, tengo familia en Durango me quiero ir ya no aguanto está cotización
Lamento mucho que estés viviendo esta situación; es comprensible que te sientas agotada, confundida y lastimada.
Cuando hay desconfianza, maltrato emocional y desgaste constante, es importante priorizar tu bienestar y tu seguridad emocional.
Busca apoyo con un/a profesional de la salud mental y, si puedes, apóyate en tu familia; no tienes que enfrentar esto sola. Tu deseo de irte es una señal de que necesitas cuidado.
Cuando hay desconfianza, maltrato emocional y desgaste constante, es importante priorizar tu bienestar y tu seguridad emocional.
Busca apoyo con un/a profesional de la salud mental y, si puedes, apóyate en tu familia; no tienes que enfrentar esto sola. Tu deseo de irte es una señal de que necesitas cuidado.
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Buenas tardes, gracias por compartirnos su experiencia, te sugiero iniciar un proceso psicoterapéutico individual, para que puedas trabajar en tú persona, pienses y puedas decidir en la mejor decisión pensando en tu bienestar propio, una relación de bastante años suele ser más complicada de soltar, pero es importante que pongas limites, trabajes en la comunicación, y que pienses primero en ti, quedo a tus ordenes, saludos.
Hola buena noche, realmente son muchos los mensajes que él te envía, diciendo que tiene otra vida y tal vez no los has querido mirar, te niegas a ver la verdad que es evidente. Quizá porque lo quieres, sin embargo no es obligación estár dónde ya no hay amor, el amor no se mendiga se dá cuando se quiere. Tus hijos son mayores de edad, puedes dialogar con ellos sobre tus planes y tomar la mejor decisión para ti. saludos.
Comprendo tu dolor y desesperación. La ruptura de confianza y el distanciamiento prolongado de tu esposo han creado una dinámica insostenible de vigilancia y conflicto que te agota.
Tu prioridad ahora debe ser tu bienestar. Te sugiero dos pasos concretos:
1. **Busca apoyo inmediato:** Habla con tu hija o hijo para sentir sostén emocional. No estás sola.
2. **Propón una salida clara:** Dile a tu esposo con calma: "Esta situación nos destruye. Para decidir si reconstruimos o separarnos en paz, necesitamos ayuda profesional (terapia de pareja)."
Si él se niega a la terapia, tendrás una respuesta clara sobre su compromiso. Considera también terapia individual para ti; te ayudará a recuperar claridad y fuerza.
Quererlo no significa aguantar un sufrimiento que te consume. Mereces paz y una relación basada en respeto y presencia mutua. Toma decisiones desde la claridad, no desde la crisis.
Estoy aquí para apoyarte en este proceso
Tu prioridad ahora debe ser tu bienestar. Te sugiero dos pasos concretos:
1. **Busca apoyo inmediato:** Habla con tu hija o hijo para sentir sostén emocional. No estás sola.
2. **Propón una salida clara:** Dile a tu esposo con calma: "Esta situación nos destruye. Para decidir si reconstruimos o separarnos en paz, necesitamos ayuda profesional (terapia de pareja)."
Si él se niega a la terapia, tendrás una respuesta clara sobre su compromiso. Considera también terapia individual para ti; te ayudará a recuperar claridad y fuerza.
Quererlo no significa aguantar un sufrimiento que te consume. Mereces paz y una relación basada en respeto y presencia mutua. Toma decisiones desde la claridad, no desde la crisis.
Estoy aquí para apoyarte en este proceso
Buenas noches, lamento mucho que estés viviendo una situación tan dolorosa y desgastante. Lo que describes muestra un alto nivel de conflicto, desconfianza y sufrimiento emocional. Sentirte confundida, cansada y con ganas de huir es una reacción comprensible ante lo que estás viviendo.
La terapia puede ayudarte a ordenar tus emociones, fortalecer tu bienestar y tomar decisiones desde el autocuidado, especialmente en un momento tan difícil. No tienes que atravesar esto sola. Si lo deseas, con gusto puedo acompañarte.
La terapia puede ayudarte a ordenar tus emociones, fortalecer tu bienestar y tomar decisiones desde el autocuidado, especialmente en un momento tan difícil. No tienes que atravesar esto sola. Si lo deseas, con gusto puedo acompañarte.
Buenos dias, espero te encuentres muy bien, segun lo que escribes considero que es imporntante el replantear varias cosas, la pareja se compone de 2 individuos, cada uno con sus expectativas, motivaciones, deseos, etc. Despues esta el respeto (por uno mismo y por la otra persona), sin esto es imposible constriuir una relacion sana. Despues estan los limites que como pareja establezcan, entendiendo esto, podemos empezar a trabajar en la resolucion del caso. Entiendo porque esta situacion te es desesperante y realmente creo que la terapia psicologica puede ayudarte a resolver la problematica que planteas, el que estes buscando ayuda profesional es un gran paso, Para cualquier cosa estoy a la orden. Saludos.
Qué tal, entiendo que está es una situación muy angustiante, por qué es probable que haya una sensación de que tu mundo pende de un hilo, te agradezco la oportunidad de responderte, y espero poder aportarte algo, para que empieces a lograr alcanzar cierta tranquilidad.
Hay tres cosas que es bastante importante saber acerca de lo que es una pareja. (A cualquier edad y en cualquier etapa)
1. En la pareja no hay garantías
2. La pareja es algo que, en algún momento inicia y que también en algún momento acaba
3. La pareja es una coincidencia.
Ni la formalidad de presentar a la pareja con la familia en el noviazgo, ni la ostentación de la relación ante la gente o en redes sociales, ni siquiera un evento tan fuerte como el matrimonio, ni tampoco la procreación de hijos, o la adquisición de bienes importantes aseguran nada en una relación de pareja; y esto es muy importante saberlo, por qué, estar en pareja implica los aspectos más importantes e íntimos en la vida de una persona.
Sin embargo las personas somos seres complejos que tenemos una historia propia y que cambiamos, cambiamos a lo largo de nuestras vidas, a veces de manera voluntaria, es decir por qué lo deseamos y nos esforzamos por cambiar, pero también y sobre todo, cambiamos de manera involuntaria, es decir, la vida nos cambia, las experiencias y situaciones que nos acontecen van a veces, de apoco y a veces de un tirón volviéndonos distintos, lo cual también tiene efecto en las relaciones que establecemos, por ejemplo, con el tiempo nos relacionamos de manera diferente con nuestra familia, vamos dejando de tener los mismos círculos sociales, y por supuesto estos cambios también tienen un reflejo en la relación de pareja.
Las parejas inician, pero también acaban, ya sea con el fallecimiento de uno de los miembros al final de un ciclo promedio de vida humana, o ya sea cuando uno o los dos miembros de la pareja cambio de tal manera que, lo que los hacía pareja, dejo de estar presente.
Cuando es así, es importante saber que lo que acaba es la pareja, y no la vida de las personas, y que aún que esto puede ser y seguramente es sumamente doloroso, todavía hay vida por delante seas quien seas, estés en la situación que estés.
Con esto podemos entender que, la pareja es una coincidencia, es un encuentro entre dos individuos en un momento determinando de sus vidas en donde coinciden, primero en alguna atracción mutua, luego en ideas, afinidades, tiempos, intimidades, y luego, quizá, en un proyecto de vida…
Sin embargo aunque en un momento se coincida en todos estos aspectos, los cambios que la vida puede suscitar en ambos miembros de la pareja, puede hacer que esa coincidencia acabe, en algún momento y con ello, la pareja…
Esto es algo que, en un caso como en el que comentas es importante que ambos sepan.
Parece que con la jubilación, acontecieron cambios importantes en la vida de tu pareja, y ahora, el necesita cuestionarse y decidir, si para él la pareja acabó; si para él es así, va necesitar tomar una decisión, por qué cierta intimidad, confianza y convivencia está reservada para la pareja, aún y que todavía no se haya consumado un intercambio sexual, por qué, lo que no sería correcto, ni justo para ti, sería que él pretenda vivir todas esas cosas enriquecedoras que se disfrutan junto a una pareja con otra persona, y a ti dejarte con las cargas y responsabilidades que también son parte de una pareja, el necesitará reflexionar con quien desea en este momento de su vida hacer pareja y ubicar toda la experiencia de la pareja con una sola persona y no pretender usarlas a ambas de la manera que sea más beneficiosa y cómoda para él como si fueran objetos; tal vez, y solo tal vez, luego de esa reflexión, resulte que no esté tan seguro de ese cambio y en ese caso, sería necesario que ambos hablarán para conocer las necesidades de cada uno y lo que creen que les haga falta para, digamos, reconstruir esa coincidencia y volver a ser una pareja plenamente.
Por tu parte, necesitarás asumir que existe la posibilidad de que, aun y que para ti no sea así, puede ser que para la persona con quien construiste un proyecto de vida, esa situación ya haya acabado, y que, si ese es el caso, no es el fin de tu vida, necesitarás hacer un duelo por la relación perdida, pero recordando, que aún eres madre, amiga, quizá hermana, hija, entre otras cosas, pero sobre todo, mujer y que mientras sigas teniendo vida, aún hay muchas cosas, situaciones y relaciones que puedes vivir, formar y disfrutar para ser feliz.
Si sientes que te cuesta demasiado ver todas estas posibilidades, quizá haga falta que te hagas acompañar por un profesional que te dé la ayuda que necesitas para llevar acabo este difícil pero necesario y sobre todo posible proceso.
Hay tres cosas que es bastante importante saber acerca de lo que es una pareja. (A cualquier edad y en cualquier etapa)
1. En la pareja no hay garantías
2. La pareja es algo que, en algún momento inicia y que también en algún momento acaba
3. La pareja es una coincidencia.
Ni la formalidad de presentar a la pareja con la familia en el noviazgo, ni la ostentación de la relación ante la gente o en redes sociales, ni siquiera un evento tan fuerte como el matrimonio, ni tampoco la procreación de hijos, o la adquisición de bienes importantes aseguran nada en una relación de pareja; y esto es muy importante saberlo, por qué, estar en pareja implica los aspectos más importantes e íntimos en la vida de una persona.
Sin embargo las personas somos seres complejos que tenemos una historia propia y que cambiamos, cambiamos a lo largo de nuestras vidas, a veces de manera voluntaria, es decir por qué lo deseamos y nos esforzamos por cambiar, pero también y sobre todo, cambiamos de manera involuntaria, es decir, la vida nos cambia, las experiencias y situaciones que nos acontecen van a veces, de apoco y a veces de un tirón volviéndonos distintos, lo cual también tiene efecto en las relaciones que establecemos, por ejemplo, con el tiempo nos relacionamos de manera diferente con nuestra familia, vamos dejando de tener los mismos círculos sociales, y por supuesto estos cambios también tienen un reflejo en la relación de pareja.
Las parejas inician, pero también acaban, ya sea con el fallecimiento de uno de los miembros al final de un ciclo promedio de vida humana, o ya sea cuando uno o los dos miembros de la pareja cambio de tal manera que, lo que los hacía pareja, dejo de estar presente.
Cuando es así, es importante saber que lo que acaba es la pareja, y no la vida de las personas, y que aún que esto puede ser y seguramente es sumamente doloroso, todavía hay vida por delante seas quien seas, estés en la situación que estés.
Con esto podemos entender que, la pareja es una coincidencia, es un encuentro entre dos individuos en un momento determinando de sus vidas en donde coinciden, primero en alguna atracción mutua, luego en ideas, afinidades, tiempos, intimidades, y luego, quizá, en un proyecto de vida…
Sin embargo aunque en un momento se coincida en todos estos aspectos, los cambios que la vida puede suscitar en ambos miembros de la pareja, puede hacer que esa coincidencia acabe, en algún momento y con ello, la pareja…
Esto es algo que, en un caso como en el que comentas es importante que ambos sepan.
Parece que con la jubilación, acontecieron cambios importantes en la vida de tu pareja, y ahora, el necesita cuestionarse y decidir, si para él la pareja acabó; si para él es así, va necesitar tomar una decisión, por qué cierta intimidad, confianza y convivencia está reservada para la pareja, aún y que todavía no se haya consumado un intercambio sexual, por qué, lo que no sería correcto, ni justo para ti, sería que él pretenda vivir todas esas cosas enriquecedoras que se disfrutan junto a una pareja con otra persona, y a ti dejarte con las cargas y responsabilidades que también son parte de una pareja, el necesitará reflexionar con quien desea en este momento de su vida hacer pareja y ubicar toda la experiencia de la pareja con una sola persona y no pretender usarlas a ambas de la manera que sea más beneficiosa y cómoda para él como si fueran objetos; tal vez, y solo tal vez, luego de esa reflexión, resulte que no esté tan seguro de ese cambio y en ese caso, sería necesario que ambos hablarán para conocer las necesidades de cada uno y lo que creen que les haga falta para, digamos, reconstruir esa coincidencia y volver a ser una pareja plenamente.
Por tu parte, necesitarás asumir que existe la posibilidad de que, aun y que para ti no sea así, puede ser que para la persona con quien construiste un proyecto de vida, esa situación ya haya acabado, y que, si ese es el caso, no es el fin de tu vida, necesitarás hacer un duelo por la relación perdida, pero recordando, que aún eres madre, amiga, quizá hermana, hija, entre otras cosas, pero sobre todo, mujer y que mientras sigas teniendo vida, aún hay muchas cosas, situaciones y relaciones que puedes vivir, formar y disfrutar para ser feliz.
Si sientes que te cuesta demasiado ver todas estas posibilidades, quizá haga falta que te hagas acompañar por un profesional que te dé la ayuda que necesitas para llevar acabo este difícil pero necesario y sobre todo posible proceso.
Lo que describes refleja una relación marcada por desconfianza, discusiones y distancia emocional. De manera superficial pero clara, puedo decirte que cuando la comunicación se vuelve grosera y evasiva, lo más sano es reconocer tus límites y cuidar tu bienestar. Si ya no encuentras espacio para el diálogo, buscar apoyo terapéutico o tomar decisiones sobre tu futuro puede ayudarte a recuperar tranquilidad y claridad.
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