Hola, buena tarde! En su opinión, ¿cuáles son las vitaminas prenatales de mayor calidad durante el

Cuidado con el ácido acetil salicílico (Aspirina) ya que no forma parte de los requerimentos prenatales y no es inocua desde el enfoque prenatal de desarrollo embrionario y fetal.
Vitaminas: en una comida balanceada como fue ya explicado por la Dra. y sólo el ácido fólico.
Saludos.

Inicialmente una alimentación balanceada incluida en el plato del buen comer. Antes del primer trimestre (o sea cuando estás planeando tu embarazo) idealmente ingesta de ácido fólico, posteriormente hay múltiples vitamínicos que se ajustan a cualquier bolsillo que puedes tomar durante todo el embarazo y evaluar los riesgos con tu médico para hacer cualquier modificación de acuerdo con tu historia clínica y exploración integral de tu embarazo.

durante el primer trimestre lo ideal es acido folico y aspirina si tu alimentacion es adecuada, al segundo trimestre necesitas agregar calcio a lo anterior y finalmente al tercer trimestre cuando los requerimientos de tu bebe puedan ser mayores al aporte que ofrezcas en tu alimentacion ahi si es necesario un multivitaminico importante. la eleccion de marca te la dejo a ti.

Se presenta una excelente oportunidad para aclarar algunos conceptos que, muchas veces, no nos detenemos a explicar. El ÁCIDO FÓLICO es muy importante durante todo el embarazo pero su principal función se asocia al cierre del tubo neural, el cual se lleva a cabo durante los primeros 15-20 días, posteriores a la fecundación (muchas veces, aún no saben que están embarazadas). Si hay un defecto en su cierre, no hay ácido fólico que lo corrija. Por eso se recomienda tomarlo, al menos 3 meses antes del embarazo.
La principal deficiência nutricional durante el embarazo, es el hierro. Anemia por deficiencia de hierro. Por eso una alimentación adecuada, rica en proteína, disminuye el riesgo de anemia importante.
Una buena alimentación y suplemento vitamínico pueden ser de ayuda.
De acuerdo, aspirina en bajas dosis, de rutina, no está indicada.

Hola, buen día!, las de mejor calidad son las que tomamos directo de la naturaleza; Una alimentación balanceada te ayuda a aportar los nutrientes necesarios. Si no tienes acceso a los alimentos orgánicos por el costo, no importa consume los del mercado cerca de tu casa. Algunos alimentos ricos en ácido fólico son las hojas de color verde oscuro (espinacas, acelgas), espárragos, brócoli, apio, betabel, zanahoria, aguacate, papaya, leguminosas, naranja, toronja. Ricos en calcio el nopal, brócoli, coliflor, espinacas, berros, pepinos, naranja, higos, semillas de girasol, ajonjolí. Ricos en hierro betabel, quinoa, lentejas, brócoli, garbanzo, amaranto, espinacas.
Como puedes ver, somos afortunados de tener acceso a tantos alimentos naturales. Acude con tu médico para que te haga la revisión pertinente y valore si es necesario algún otro suplemento. Espero haber podido ayudar! Saludos.