Hola buen día puedo tomar ensure advance tengo 37 años y peso 45 kilos

Buenas noches.
Te sugiero una asesoría nutricional donde pueda saber a través de una entrevista qué otros datos de importancia existen como para indicar ensure advance, los criterios de edad y peso no son suficientes para poderlo determinar.
Es de suma importancia realizar un abordaje integral para determinar si lo requieres o por medio de otras estratégias lograr tus objetivos.

te sugiero asistir a consulta nutricional para evaluar si es la mejor opcion para ti y hacer una estregia donde lo puedas incorporar de la mejor manera para que te sea funcional ya que es un suplemento alimenticoo.

¡Hola!
Yo no recomiendo que se sustituya ningún tiempo de comida con Ensure. Siempre es mejor una dieta equilibrada y completa para así llegar a los objetivos deseados.
Si desea subir o bajar de peso yo recomiendo una dieta personalizada y ejercicio físico para así lograrlo.
¡Saludos!

Sí puedes tomar Ensure Advance, especialmente si necesitas apoyo para ganar peso, recuperar energía o complementar tu alimentación. Lo más importante es que sea parte de una alimentación completa y que no lo uses como reemplazo constante de tus comidas principales

Hay otras marcas de suplementos para ganancia de peso que tienen más calorías y proteína. Sin embargo habrá que revisar primero tu gasto calorico y cuantas calorias necesitas al día.