Estoy pasando por una crisis familiar. Todo el día siento que se me "hiela" el cuerpo, y siento un gran

Debes acudir de preferencia con un neuropsiquiatra, pues lo que estas sufriendo es una reacción cerebral, típica de un trastorno depresivo, sin embargo por la situación de pérdida es importante realizar una evaluación completa para determinar el tratamiento necesario y evitar secuelas. Las emociones son un proceso biológico y tienen un impacto en nuestro cuerpo. Busca ayuda lo antes posible y si lo consideras ten una segunda opinión.

Los síntomas que describes puede ser ocasionados por las situación familiar que vives, pero no necesariamente. Debes ser evaluado (a) lo antes posible, y puede atenderte un psicólogo o un psiquiatra, son profesionales de la salud, harán diagnóstico , y sin duda, te darán la mejor alternativa.

El psiquiatra es capaz de dar psicoterapia ademas de manejo con medicamentos. Saludos

Creo recomiendo primero asistir al psicólogo y hacer un diagnóstico clínico

Dado que estás experimentando síntomas físicos intensos y dificultad para dormir en medio de una crisis familiar, lo ideal sería buscar primero una evaluación completa, comenzando con un psicólogo. El psicólogo puede ayudarte a explorar y manejar las emociones y el estrés relacionados con la situación, además de determinar si sería beneficioso también el apoyo de un psiquiatra para evaluar la necesidad de tratamiento adicional, como medicación.

Ambos profesionales pueden colaborar para ofrecerte un abordaje integral. Este tipo de apoyo no solo ayuda a aliviar los síntomas físicos y emocionales, sino que también te proporciona herramientas para enfrentar y superar la crisis de manera más saludable.

Hola, lamento que estés pasando por un momento tan difícil. Lo que describes, como el cuerpo helado, el vacío en el estómago y el insomnio, son señales claras de que tu cuerpo y tu mente están respondiendo al malestar emocional que estás viviendo.

Ante una crisis familiar, acudir con un psicólogo puede ser un primer paso muy valioso. La terapia te ayudará a poner en palabras lo que estás sintiendo, a encontrar calma y a trabajar en estrategias que te permitan afrontar lo que estás viviendo.

En algunos casos, si los síntomas son muy intensos o persisten en el tiempo, también puede ser necesario el acompañamiento de un psiquiatra, pero no estás obligado a decidirlo tú solo. El psicólogo puede orientarte en ese camino si hace falta.

Lo importante es que ya estás escuchando lo que sientes y buscando ayuda. Ese ya es un acto de valentía y cuidado hacia ti.

Un abrazo cálido.

Hola buen día. Te sugiero acudas con el psicólogo clínico para identificar la raiz de la problemática que presentas, y establecer un diagnóstico, si se requiere la intervención del psiquiatra el psicólogo valorarrá y te canalizará. Saludos