Estoy casado, pero mi mujer y yo casi no tenemos relaciones sexuales, y quiero ayuda, si bien va una

Estoy casado, pero mi mujer y yo casi no tenemos relaciones sexuales, y quiero ayuda, si bien va una vez cada 3 meses o hasta mas tiempo pasa y no se que hacer. Le he preguntado mil veces, y siempre promete que va a cambiar y nada cambia. Ayudenme

12 respuestas


Pueden analizar qué está pasando en una terapia de pareja. Nada cognitivo conductual que sólo quita los síntomas. Terapia de pareja. Un abrazo.

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Sería muy conveniente que pudiesen obtener una cita con un terapeuta de pareja o sexual.


Asi es. Un terapeuta sexual o de pareja podria analizar la situacion y ayudarlos para ver si es falta de deseo, si han caido en la rutina o si hay alguna situacion física o biológica que provoca esto, asi como brindarles opciones para mejorar su vida sexual y la comunicación entre ustedes


Coincido con los otros expertos en cuanto a la necesidad de acudir a valorarse; en muchas ocasiones (no digo que siempre) la problemática sexual es la puesta en escena de cómo está la relación en general. No lo dejen pasar y busquen la solución. Saludos.

Dr. Angel Mario Chapa Martinez

Dr. Angel Mario Chapa Martinez

Psiquiatra

San Pedro Garza Garcia

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Buen día. La apatía sexual puede deberse a múltiples factores, es importante que pueda identificar algunos hábitos o dificultades emocionales que pueden afectar el deseo sexual, inadecuados hábitos del dormir, deficiente alimentación, sobrepeso, inconformidad con su cuerpo, cansancio, algunas enfermedades, deficiencias hormonales, falta de comunicación, vínculo conflictivo con la pareja, depresión; ¿Cómo se encuentran en relación de pareja, que hacen juntos?, ¿Tienen conversaciones íntimas, que tanto conoce a su pareja? ¿Que edad tienen?. Lo más recomendable es que inicien trabajo terapéutico individual y pregunte a su psicólogo si es recomendable terapia de pareja para su caso, pues no en todos los casos se puede trabajar en pareja, lo más importante es atenderse con un equipo multidisciplinario que evalúen los diversos factores que le puedan afectar, está en ustedes la propia observación para que puedan elegir el profesional más adecuado a lo que desean trabajar. Que esté bién

Idalia López De León

Idalia López De León

Psicoanalista

San Pedro Garza Garcia

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Hola, sabes según mi experiencia esta situación es común y tiene muchos factores, uno de los principales es que la pareja tiene muchas cosas pendientes por resolver y una de las partes no se siente cómoda teniendo sexo sin haber resuelto todo lo demás, por ello es importante tomar terapia de pareja y resolver estos asuntos pendientes. Por otro lado también puede ser que todo tenga un origen físico, habría que descartar padecimientos hormonales, enfermedades que mantengan cansada a la persona u otras. Pero puede ser más complejo que esto, puede ser que la comunicación sexual esté fallando, que la persona tenga problemas personales que no tienen que ver contigo o la pareja, otra situación o todas las anteriores, te recomiendo buscar ayuda en terapia de pareja o con una sexóloga sin olvidar la consulta al médico. Saludos Elena

Mtra. Elena Vega

Mtra. Elena Vega

Psicólogo

Ciudad de México

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Hola, esto es parte importante de la relación de pareja, y entiendo tu preocupación, ya que sin duda te genera malestar, para esto se debe analizar la causa para lograr un correcto diagnóstico y con ello un tratamiento adecuado a su caso, hay diferentes factores que entran en juego, entre ellos está la parte orgánica, sería bueno ir con un médico especialista, si el descarta que haya alguna enfermedad orgánica, entonces se puede abordar desde el punto de vista terapéutico, para lograr el cambio deseado y que tengan una vida plena, habría que analizar los factores psicosociales, hacer una psicoeducación, espero te sirva mi respuesta. Saludos.


Les recomiendo asistir a una psicoterapia de pareja o bien con un psicoterapeuta especializado en sexualidad. Evidentemente ambos están teniendo cierta insatisfacción en el área sexual y sería importante encontrar el origen para poderlo resolver.

Lic. Gabriela Campero

Lic. Gabriela Campero

Psicólogo

Benito Juárez

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Las relaciones sexuales suelen disminuir a lo largo de una relación de pareja debido a múltiples factores (estrés, cansancio, rutina, condiciones médicas y más). Puede que exista algo que afecte la dinámica de pareja que sería adecuado revisarlo con un especialista en salud mental.


Hola!. Es poca la información que proporcionas, sin embargo, te puedo comentar que uno de los síntomas que están presentando como pareja es un alejamiento sexual. Hay que indagar más en la problemática individual y de pareja para poder saber cuál es el origen de esto y explorar varios métodos para superarlo...

Dra. Alejandra Ibarra

Dra. Alejandra Ibarra

Psicólogo

Cuajimalpa de Morelos

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Hola, buena tarde. Es probable que tu mujer se encuentre pasando por problemas psicológicos (depresión, ansiedad, duelos no resuletos, situaciones de infancia no resueltos), o problemas médicos ( trastorno hormonal, problema de tiroides, consumo de medicamentos, etc. etc. ), es necesario acudir con el especialista, según los síntomas que se presenten, Saludos.


acércate a la psicología... ahí pueden cambiar de hábitos y hacer acuerdos útiles y duraderos

Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.