¿Es verdad que al tomar complejo b, tiende uno a engordar?
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respuestas
¿Es verdad que al tomar complejo b, tiende uno a engordar?
Lic. Pilar Carolina Castro Mata
Nutriólogo clínico, Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Guadalajara
No. El complejo B es un multivitaminico que no interfiere en el peso corporal.
En caso de consumirlo debes hacerlo en la dosis y el tiempo que te fue indicado.
Si tienes temor de subir de peso, debes cuidar que tu consumo de alimentos sea adecuado y equilibrado.
En caso de consumirlo debes hacerlo en la dosis y el tiempo que te fue indicado.
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Hola, gracias por tu pregunta. No, el complejo B no provoca aumento de peso.
Estas vitaminas ayudan al metabolismo y a la producción de energía, no contienen calorías ni generan grasa por sí mismas.
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