Es malo tomar bebidas energeticas?
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Es malo tomar bebidas energeticas?
Las bebidas energéticas se han comparado con la cocaína. Son peligrosas. Tienen efectos neurológicos y cardiovasculares, y promueven la obesidad. En ningún caso son recomendables y menos cuando hay excesos en el consumo de alcohol y/o cuando se desvela
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Lic. Carolina Harzbecher
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Terapeuta complementario
Santiago de Querétaro
Hay muchos tipos de bebidas energéticas, es importante leer los ingredientes para saber su contenido. Originalmente estas bebidas surgen para los deportistas y son aquellas que contienen carbohidratos simples y electrolitos para la recuperación del atleta despues de un desgaste físico intenso. Ahora hay bebidas estimulantes con cafeína, taurina, tiamina o compuestos herbales como guaraná o ginsen, al consumirlas dan sensación de sentirse con más energía pero el abuso y/o la combinación con alcohol son peligosas porque pueden provocar arritmias cardiacas, alterar la presión, entre otros sintomas desfavorables y peligrosos para la salud..
No solo malo, peligroso y obesogenico. Te recomiendo consumir un par de tazas de buen café, bebida de cacao (ambos mexicanos por favor ) o hasta te verde y claro los mismos anteriores sin edulcorantes ni naturales ni artificiales, interesante y más sabroso no ? Estamos a tus órdenes
Dr Carlos Ivan Romero
Dr Carlos Ivan Romero
Las bebidas energéticas tienen un elevado contenido de azúcar o hidratos de carbono para potencializar la reacción energetizante, además de propiciar sobrepeso u obesidad puede generar problemas cardiacos, incrementándose el riesgo almconsumirlos mezclados con alcohol.
Dra. Mayra Istilart Gonzalez
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Médico general
Tlalnepantla de Baz
Buen día, si debido al gran marketing poco regulado que hay sobre estos productos muchas personas los toman, NO son necesarios para ningún tipo de actividad tanto física como alimenticia, aparte de la gran cantidad de azúcar simple que tienen tienes sustancias estimulantes del sistema nervioso que pueden causar muerte a personas vulnerables.
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