En qué día del período se recomienda pesarse a una mujer de 40 años, para tener un resultado correct
En qué día del período se recomienda pesarse a una mujer de 40 años, para tener un resultado correcto (sin tantas variaciones por retención de líquidos por menstruación)?
2 respuestas
Buenas tardes. Espero te encuentres muy bien , con salud. Entre el día 8 y el día 20 aproximadamente. En consulta nutricional se sugiere tomar tu peso en la misma fecha de tu seguimiento para tener un parámetro de comparación. Y se puede restar entre 1 a 2 Kgs aproximadamente durante la menstruación. Sin embargo,tu peso varía por muchos factores como la ingesta de agua, sal, diarrea, estreñimiento, ingesta de diuréticos, sudor, ejercicio. Sobre todo el principal parámetro que se recomienda seguir es tu porcentaje de grasa y grasa visceral. Estos parámetros son independientes al periodo menstrual.
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