El papá de mi hija constantemente habla mal de mi delante mío y fuerte para que lo escuche y aunque

Lamento mucho que estés pasando por esto. Lo que describes es un tipo de violencia psicológica, donde el papa de tu hija busca desacreditarte, hacerte sentir mal y distorsionar la realidad para que parezca que el problema eres tú. Esto es muy dañino, tanto para ti como para tu hija, ya que los niños absorben todo lo que ven y escuchan.

Algunas cosas que podrías hacer:
Establecer límites firmes: No entres en discusiones con él, mantén la calma y responde lo mínimo necesario.
Evitar confrontaciones innecesarias: Si ves que siempre gira la situación en tu contra, no le des más espacio para hacerlo.
Documentar lo que sucede: Guarda mensajes, graba audios (si la ley en tu país lo permite) o anota situaciones específicas con fechas. Esto puede servir si en algún momento necesitas ayuda legal.
Buscar apoyo: Si sientes que esto está afectando tu bienestar emocional o el de tu hija, considera buscar ayuda psicológica o incluso asesoría legal si la situación se vuelve más grave.

No estás sola, y no eres la "loca" ni la mala persona. Es importante que protejas tu paz y la de tu hija

Hola buen día. Entiendo que estás viviendo una situación de humillación y violencia en tu hogar, no solo para tí sino para tu hija también. Es recomendable acudir a las instancias correspondientes y a apoyo psicológico para tí y para tu hija, para salvaguardar su integridad y su salud física y mental. No dejes pasar mas tiempo. Hay opciones para poder ayudarte. No estás sola.

Considerar una Terapia Cognitivo Conductual ayudará para tus pensamientos repetitivos y conductas de violencia.

Hay que definir sus propios límites, identificar el problema podria ayudar.
Tener una comunicación clara, directa y asertiva, siendo firme y respetuosa. Llegar a acuerdos específicos y consistentes y no esta de más en apoyarte en recursos legales

Hola, una alternativa puede ser: cuando eso suceda aléjate.
Entre más noté que te afecta, más lo hace, mantente alejada
Acude a terapia y gestiona tus emociones

Es tu pareja?
Valdria la pena considerar no estar cerca de alguien que lastima, cuida de ti y de tu hija

¡Hola! La agresión verbal tiene como objetivo causar daño emocional a la otra persona a través de burlas, comentarios inapropiados, críticas y acusaciones. Te recomendamos evitar minimizar la situación, evita provocaciones y mantén el control. Si te está calumniando debes interrumpir la conversación y comentarle que hasta que no se calme y deje de insultar no vas a continuar escuchándolo, si no cede debes retirarte y en otro momento deberás retomar la conversación. Igualmente, es importante que establezcas limites, respetar a tu pareja implica tratarla con valor y consideración, incluso cuando no estén de acuerdo. Si el malestar persiste, se recomienda buscar ayuda en tus redes de apoyo y acudir a terapia psicológica con enfoque cognitivo conductual para lograr trabajar tu autoestima y asertividad. Esperamos nuestra respuesta haya sido de utilidad, estamos a sus órdenes.

Tu necesitas terapia, pues bajo un ambiente tan hostil no puedes conseguir salud mental. buscame, te puedo ver en linea tambien

Es horrible lidiar con una pareja así. Es sumamente injusto y eso enoja mucho. Poner límites e intentar se asertiva parece no funcionar con él. No creo que sea por mala técnica de tu parte, si no porque a él no le interesa llevar la fiesta en paz contigo. Una lo intenta porque tiene la esperanza de que cambie y todo mejore. Pero esto no va a suceder si la otra parte no tiene intenciones de. Parece que lo mejor que puedes hacer es tomar tu distancia y alejarte de él.

No estás exagerando. Nadie merece ser humillado ni manipulado así.
Lo más importante ahora es proteger tu estabilidad emocional y tu seguridad. Evita confrontarlo sola, documenta lo que pasa y busca apoyo profesional o legal (por ejemplo, en un centro de atención a mujeres o con un psicólogo especializado en violencia). No estás loca: estás viviendo maltrato, y hay ayuda disponible.