Duermo mal, tardo mas en dormir y duermo menos cuando hago ejercicio de resistencia aunque sea poco

1 respuestas
Duermo mal, tardo mas en dormir y duermo menos cuando hago ejercicio de resistencia aunque sea poco y temprano, incluso en tratamiento de 15 mg de mirtazapina con 3 mg de bromacepam, supongo deberia dejarlo o cambiar a ejercicio cardiovascular
Dr. Ricardo Torrens Rivera
Psiquiatra, Médico general
Ciudad de México
Le sugiero no suspender su medicamento sin previa valoración médica. Hay que conocer a fondo su caso, y valorar qué tipo de ajuste requiere en su tratamiento para mejorar su calidad de sueño, y su calidad de vida en general.
Saludos!
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