Cuánto tiempo debo esperar luego de esperar luego de la cirugía de hernia del hiato para realizar ej
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Cuánto tiempo debo esperar luego de esperar luego de la cirugía de hernia del hiato para realizar ejercicios físicos en el gimnasio.
Hola; por lo general se recomienda un periodo de 3 semanas para iniciar a realizar ejercicio como correr, nadar; que no requiera cargar peso. Y para realizar ejercicio con pesas te recomiendo esperar 5 semanas. Saludos.
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la recomendacion seria 3 a 4 semanas ejercicios sin peso y de 4 a 6 semanas ejercicio con peso para tener una mejor cicatrización ya que no solo es el defecto de la herida sino considerar las complicaciones de de la funduplicatura o corrección de su hernia hiatal
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A partir de la segunda semana sus actividades cotidianas deben de estar al 100%, después del primer mes ya puede empezar a cargar peso y comenzar fortalecimiento de pared abdominal gradual hasta llegar a la normalidad o lo que antes podía cargar.
Si tu cirugía se realizo con un abordaje de mínima invasión, puedes incorporarte al termino de 3 a 4 semanas, de lo contrario se recomienda esperar hasta que la herida este completamente cicatrizada, siendo variable de un paciente a otro, dependiendo de factores individuales, sin duda, tu cirujano sera la persona más adecuada para indicarte esto.
6 semanas para cargar peso es lo adecuado, recuerde que cualquier esfuerzo incrementa la presión del abdomen lo que podría derivar en recurrencia o presentación de una hernia hiatal, ejercicios sin gran peso pueden hacerse antes pero es preferible esperar,ya que un esfuerzo involuntario relacionado generará dolor.
Espero le sirva saludos
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Cirujano general, Especialista en obesidad y delgadez
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