Cuando me sie ti muy presionada termino agotada tanto como si se me hubieran ido todas las fuerzas y

Cuando me sie ti muy presionada termino agotada tanto como si se me hubieran ido todas las fuerzas y no puedo hacer nada y es difícil porque tengo mis hijas mellizas al cuidado por suerte cuando pasa me apoya la familia de mi pareja y ellas se queda con ellos pero luego también está la culpabilidad que siento al no estar con ellas pero si estoy no las atenderia como se debe si a la justas me atiendo yo ...se me va el apetito y las ga as de hacer algo y se me viene mil y un pensamientos de... Porque no me levanto?porque le falló a la gente ? Porque no soy normal? Y pasa en mi cabeza y no puedo dormir bien aveces me pasa rápido unas horas o un día pero aveces estoy así dos días a tres claro que luego ya poco a poco vuelvo hacer y sentirme normal..que me pasa?