Consulta psicológica

Son enfoques diferentes y profesiones diferentes que tratan la salud mental.

El psiquiatra es un médico que se enfoca en la parte biológica, por lo que receta medicamentos para tratar los síntomas de tus quejas.

El psicoanalista, se enfoca en la parte inconsciente de tu personalidad, para ayudarte a entender el origen de tu problema, suele ser un proceso largo (mínimo un año).

El psicólogo humanista se centra en la persona, en su emociones y pensamientos, para lograr tu crecimiento personal y autorrealización.

El psicólogo cognitivo conductual se enfoca en modificar pensamientos y conductas que mantienen tu problema. Suele ser una terapia corta, por lo que los avances puedes verlos en cuestión de semanas.

Hola buen día,
Te comparto que la psiquiatría es una situación médica por lo tanto te atiende un médico de la salud. Ahora bien en cuanto a las terapias todas ellas son tratadas por psicólogos la diferencia esta en el enfoque en cómo se lleva acabo la terapia. En la actualidad es más comun que se trabaje en conjunto la parte psiquiátrica (biológica) y la terapia (psicológica). Espero la respuesta te ayude para poder tomar tú mejor desición. Recuerda que lo más importante es en donde tú te sientas cómodo y en confianza. Saludos

Buenas tardes, qué bueno que te intereses por trabajar en ti. Mira, los psiquiatras son médicos y no todos dan terapia propiamente sino que se enfoncan en corregir desbalances bioquímicos, tratar daños neurológicos o defectos genéticos que puedan estar afectando tu ánimo o tu conducta. Normalmente se recomienda que estos tratamientos no se queden con los fármacos solamente, y vayan de la mano con un trabajo emocional. Por otro lado se encuentran las psicoterapias y el psicoanálisis. A muy grandes rasgos te diría que la cognitivo conductual se centra en la eliminación de síntomas, las humanistas buscan la autorrealización y el desarrollo personal, y el psicoanálisis busca un conocimiento profundo de ti mismo, sacando a la luz aspectos de ti mism@ o momentos de tu historia que han definido tu vida sin que tú te des cuenta (esto es, hacer consciente lo inconsciente). El psicoanálisis no busca darte una receta de cómo deberías vivir tu vida ni decirte cuáles son las decisiones correctas para ti sino que se enfoca más bien en que te conozcas a ti mismo profundamente, y así, encuentres tu propio camino. Realmente depende de qué es lo que necesitas, la que más te podría ayudar, por lo que es difícil recomendarte una sola.

Dentro de la Terapia Psicológica y sus modelos ó enfoques teóricos de tratamiento, existe también la diferencia importante en los tiempos de trabajo que requieres para lograr cambios tangibles.
Por ejemplo, yo trabajo con el enfoque sistémico y dentro de este enfoque , con los modelos de terapia breve logramos resultados desde la primera cita, mientras que otros modelos pueden considerar tratamientos mucho más largos
Saludos cordiales

Hola, por lo que comentas es bueno que tengas la inquietud de asistir a una terapia. Lo importante es que sepas en qué necesitas trabajar para poder buscar el enfoque que pudiera ser más útil. En mi experiencia y conforme a mi formación ecléctica te sugiero que partas de lo que quieras trabajar en ti e informarte cuáles son las mejores opciones conforme a la problemática a resolver y resultados. De cualquier manera cada persona es diferente y por ello, para saber cuál ha sido la mejor elección tienes que vivir la experiencia y sentir si la Psicoterapeuta es la indicada para ti. Saludos cordiales

¡Hola! Por lo general todas las formas de terapias son buenas, sin embargo, la terapia Cognitivo-Conductual a mi opinión y recomendación, es la más completa, trabaja desde las cogniciones (pensamientos), la parte emocional- afectiva y las conductas problemáticas. Por lo general, son procesos cortos y muy efectivos. Empiezas a sentir mejoría desde la primera sesión. ¡Espero estés bien! Un abrazo

Hola cada corriente terapéutica tiene sus técnicas y su propio objetivo, la psicoanalítica te ayuda a resolver la problemática desde el análisis sus bases están en Freud, en el caso de terapia cognitivo conductual se basa en la relación de pensamientos y conducta, la terapia humanista se enfoca mucho en lo que sientes y en el aquí y ahora, cada una de estas ramas te ayudaran, lo importante es saber que es lo que buscas y que es lo que necesitas, en cambio un psiquiatra es aquel que como medico te puede recetar medicamentos que te ayudaran desde lo físico para poder trabajar lo emocional.
Lo que te recomendaría sería que buscaras una sesion dependiendo de lo que sea tu necesidad y poder decir que es lo que buscas desde el principio para que el terapeuta que elijas sepa que es lo que estas buscando.
Saludos
Estoy a tus ordenes

Hola las primeras tres son corrientes psicológicas y tienen su especialidad, el psicoanálisis de manera general va a trabajar mas en el inicio de el padecimiento, en la infancia, en lo inconsciente, es un trabajo mas autorreflexivo, el cognitivo conductual es un trabajo mas directo y con estructura, tienes un motivo de consulta como por ejemplo "no puedo hablar en público" y se enfoca en que pensamientos y conductas te llevan a no poder hablar en público y las herramientas son mas dirigidas a esa situación, terapia humanista se centra mas en ti como persona y en tus necesidades y es mas un acompañamiento y te ofrecen herramientas para eso. Un psiquiatra es un médico que se especializo en psiquiatría y se concentra mas en los síntomas físicos y neuronales que puedan estar afectando tu funcionalidad de tu vida diaria, pero eso no quiere decir que no tengas que complementar tu tratamiento con psicoterapia.

Espero que esta respuesta te haya ayudado, también hay otras corrientes como lo son el modelo sistémico (que habla mas de los sistemas familiares, sociales, etc en los que te has relacionado) el existencial que trata mas temas como las crisis existenciales o el sufrimiento, entre otras.

¡Qué valioso que tengas el interés de iniciar terapia! Te comparto que las 3 primeras opciones que mencionas corresponden a diversos enfoques terapéuticos y son dirigidas por profesionales de la Psicología. En la Psicoterapia existen diversos enfoques que buscan abordar la situación o "problemática" que está sucediendo a la persona de acuerdo a la visión, teorías y estrategias que cada maneja. Un ejemplo super resumido de estas son: en el Psicoanalísis, la terapia se enfocará un poco más en trabajar con el "inconsciente", la historia personal y las experiencias tempranas que influyen en tu forma de pensar, sentir y relacionarte. En la Terapia Cognitivo Conductual, se centrará en identificar y modificar pensamientos y conductas que están generando malestar a través de estrategias y objetivos. La Humanista es un proceso más centrado en la experiencia presente y el desarrollo personal.

Por último, la Psiquiatría es una especialidad que estudian los médicos para trabajar con la salud mental. A diferencia de las anteriores terapias que te mencionaba, una consulta con un psiquiatra puede apoyar en la evaluación de síntomas a nivel biológico y, de ser necesario, prescribir medicación.

En tu caso, te recomiendo considerar asistir primero a una consulta de psicoterapia y posteriormente el profesional evaluará si requieres o no apoyo con el psiquiatra o algún tipo de enfoque en particular de acuerdo a tus necesidades.
Mucho éxito!

El psicoanalista te ayuda a que vayas indagando más en tu infancia, algún evento traumático o estresante y/o las relaciones con tus padres, para ir entendiendo tu presente. Es mucho más análisis de introspección, si crees que te gustaría trabajar más en tu infancia para entenderte mejor y que puedas ser capaz de analizar tu historia de vida, adelante ve al psicoanálisis.
Si tienes alguna problema concreto del presente que te gustaría que te ayuden con recomendaciones, consejos, estrategias puntuales para que tu sigas avanzando y solucionando tu vida, la terapia Co-CO es más práctica, adelante.
Y si quieres indagar más en las emociones, quizá eres de esas personas que se aguanta las emociones y quizá te estás enfermando, ve a terapia humanista.
Ya si tu situación la sientes más fuerte, ya has probado quizá terapia psicológica (cualquier enfoque) y no puedes ni dormir y ni hacer tus cosas de manera funcional, ve al psiquiatra (médico especialista en problemas psicológicos y mentales) quizá ya necesites medicamento.