Como puedo engordar en la lactancia, quede muy delgada
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Como puedo engordar en la lactancia, quede muy delgada
Buenos días es importante que acuda con un médico o nutriólogo con experiencia en el desarrollo de planes nutricionales personalizados de acuerdo a nivel de actidad física, edad, y condiciones fisiológicas de acuerdo a cada paciente, sin más por el momento le mando un cordial saludo.
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Primero es evaluar como estás cubriendo tus requerimientos nutricionales actuales, posterior a ello, adecuar la energía, proteínas, grasas e hidratos de carbono requeridos en la lactancia y en el incremento de peso. Cuenta conmigo para ello. Saludos
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