Como me recupero de fascitis plantar o que rehabilitación hay? Que plantillas son recomendables? tra

Que tal. La facitis plantar aguda (es decir de reciente aparición) esta mayormente relacionada con calzado inadecuado o a aumento de la carga de trabajo; por lo que de inicio habría de cambiar de calzado y reposo. Si es un problema crónico, debe acudir a cita con un ortopedista, comúnmente este problema esta relacionado a deformidades como: pie plano, pie cavo, etc. las plantillas son de mucho apoyo pero deben de ir "individualizadas", es decir, de acuerdo a la anatomía y problema de cada paciente.

Hola!, el tratamiento para este tipo de problema, es una combinación de ejercicios, cambio de calzado, terapia y en ocasiones plantillas, por lo que te recomiendo, acude con un especialista en tobillo y pie, para que te revise y te pueda confirmar que en efecto, tu problema solo sea una fascitis plantar y no algo mas, y sea el quien te puede indicar el tratamiento a tu medida, y no solo como una recomendación que viste por este medio.
saludos

Generalmente la Fascitis plantar resuelve mediante medidas conservadoras: control de peso, modificación de calzado o plantillas y ejercicios dirigidos a este tipo de padecimiento.
Sin embargo, es recomendable que sea valorado(a) para determinar el grado de afectación para poder ser certero en el tratamiento.

Está indicado de primera opción para este tipo de problemas una combinación de Plantillas, Zapato y terapia fisica, láser.
No tienes que guardar reposo.
Acude con un podologo.

Buenas noches. Primero que nada se utilizan plantillas, analgésicos/antiinflamatorios y terapia de rehabilitación, así como algunas modificaciones en el estilo de vida. De no tener buenos resultados se puede pensar en otras opciones según su estado de salud y las características de su dolor.
Le sugiero acudir a consulta con un Ortopedista para valorar su caso y orientarlo de la mejor forma. Estoy a sus órdenes.