¿como controlo la alta sudoración? estoy en plena menopausia

Requieres de una valoración integral por tu ginecólogo de confianza para realizar un interrogatorio completo y una exploración física adecuada a tu edad y condiciones generales, osteriormente realizar unos estudios y de esta forma establecer si eres candidata a terapia hormonal de reemplazo ya que esta es la primera elección ara el tratamiento de los síntomas vasomotores severos (bochornos, dolores de cabeza y sudoraciones) siempre y cuando no exista contraindicación.

La menopausia (ultima menstruación en la vida) esta acompañada por un periodo de climatérico, que es el tiempo en el que se presentan los síntomas vasomotores, en cada paciente la intensidad y frecuencia es distinto, actualmente existen varias opciones al alcance para mejorarlos. Es necesario acudir a consulta para saber cual es la mejor alternativa.

De acuerdo a mis colegas,mientras acudes a una valoración integral con tu ginecologo, y dictamine que tratamiento te es de utilidad, puedes iniciar por lo pronto esta opción terapéutica Aclimafel 100 mgs. caps, 1 al día noches. cada tratamiento es como un traje a tu medida, no dejes de acudir con tu ginecólogo día.

De acuerdo con mi colega, mientras se realiza la valoración integral, para determinar si es candidata a la terapia hormonal o no. Sugerimos realizar cambios en el estilo de vida que también influyen en la presencia de bochornos.
Puede iniciar por evitar algunos desencadenantes de bochornos cuando se cursa con la Menopausia.
Evitar Alcohol, cafeína, alimentos picantes, alimentos calientes, duchas calientes.
Vestir con ropa de algodón, no usar ropa sintética, mantenerse hidratada.
Cambios en el estilo de vida como el realizar ejercicio que puede tener un impacto positivo en todos los factores que se atribuyen a la menopausia (Insomnio, cambios de estado de ánimo, fatiga) Relajación y reducción de estrés .