Camino mucho y llevo una dieta balanceada , pero es muy poco lo que e bajado de peso . Soy hipertens

Hola buenas tardes, lo primero que te diría es que si es dieta esta hecha por un profesional especialista en el ramo, sino es el caso primero deberías de ponerte en manos de un nutriologo profesional para que vea cuanta energía debes de llevar realmente para poder llegar a disminuir tu peso teniendo en cuanta la actividad física que llevas a cabo y ya que estén en un buen plan de alimentación adecuado y personalizado para ti. si aun asi no disminuye su peso, hacer los estudios de laboratorios pertinentes para ver si no hay otra razón por la cual sea resistente. saludos

A veces creemos que tenemos una dieta balanceada pero al analizar en consulta nos damos cuenta de pequeños grandes errores que sabotean la pérdida de peso, la verdad no necesitas nada mas que dieta y en dado caso pudieras descartar un problema tiroideo (en caso de que si tengas dieta hecha por nutriologo) en ese caso sugiero tomar perfil tiroideo. si la dieta la hace por tu cuenta te sugiero consultar un nutirologo clínico para que e lleve de la mano a tu objetivo, que en cada sesión te eduque sobre como comer y mejorar hábitos, que diseñen juntos estrategias efectivas, verás que te irá mejor que hacerlo sola, por tu cuenta.