BUENOS DÍAS , necesito bajar de peso, tengo un retraso metabólico, no soy de comer grasas ni dulces

Lo mejor es que acuda con un endocrinólogo para que la revise y así le indique un tratamiento específico para usted, de la mano de un Nutriólogo clínico para que le indique un plan de alimentación adecuado

Hola!! En cuanto a retraso metabólico se refiere a su regla? Quisiera comentarle que las hormonas para ser producidas por nuestro cuerpo también necesitan de grasas que obtenemos con los alimentos, así que es importante consumirla en la porción que le corresponde. No lo dejes solo a pastillas para bajar de peso, verás que el tratamiento nutricional es lo mejor!! Más barato, sano y con resultados que perduran a largo plazo.

Reeducarnos es la alimentación es fundamental, es ademas parte del mismo tratamiento para la hipertensión. Un médico especialista te podrá llevar de la mano en este proceso, no hay pastillas mágicas.

Es importante que acuda con su médico, ya que si esta aumentado de peso sin razón alguna aparente puede ser un tema hormonal, ya sea relacionado a hormonas sexuales (menopausia, síndrome de ovario políquistico, etc.) o a hormonas tiroideas (hipotiroidismo). Sin embargo es importante que cheque su alimentación con un nutriólogo porque quizá ha aumentado sus raciones o esta consumiendo un exceso de calorías algunos días (generalmente fines de semana).