buenos dias, estoy en rehabilitacion de ciatica, me programaron 10 sesiones pero recien voy 3, es po
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buenos dias, estoy en rehabilitacion de ciatica, me programaron 10 sesiones pero recien voy 3, es posible realizar un viaje largo en avion por 12 horas? y hacer caminatas?
Hola!
El realizar un viaje tan largo es posible siempre y cuando existan periodos en los cuales tu puedas realizar algún tipo de estiramiento o caminar. No se recomienda permanecer por tanto tiempo sentado porque el dolor se puede volver insoportable. En cambio, las caminatas son recomendadas, siempre y cuando sean tolerables, para disminuir el dolor secundario a la compresión de tus nervios.
Saludos
El realizar un viaje tan largo es posible siempre y cuando existan periodos en los cuales tu puedas realizar algún tipo de estiramiento o caminar. No se recomienda permanecer por tanto tiempo sentado porque el dolor se puede volver insoportable. En cambio, las caminatas son recomendadas, siempre y cuando sean tolerables, para disminuir el dolor secundario a la compresión de tus nervios.
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Hola si usted durante el viaje se levanta y realiza una caminata leve, para estirar sus extremidades.
Lo puede hacer sin problema.
Saludos cordiales
Lo puede hacer sin problema.
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