Buenas tardes tengo 55 años no he tomado reemplazo hormonal en la menopausia, y tengo hipotiroidismo
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Buenas tardes tengo 55 años no he tomado reemplazo hormonal en la menopausia, y tengo hipotiroidismo, me alimento bien, hago ejercicio, consumo frutos secos, pero no logro aumentar la masa muscular. Mido 1.68 pero 64 kg. Puedo consumir ensure advance. Teniendo en cuenta que por el hipotiroidismo no puedo consumir todos los vegetales.Gracias
¡Que tal!
Sí se puede consumir Ensure advance como complemento a una buena nutrición y ejercicio que incluya tanto cardiovascular como de fuerza. Aunque antes de iniciar su consumo por el contenido de azúcar en dicho suplemento lo más recomendable sería evaluar parámetros como su glucosa, triglicéridos y adecuada sustitución tiroidea para descartar otras causas que nos estén impidiendo el aumento de masa muscular.
Espero le sea de utilidad la respuesta. ¡Saludos!
Sí se puede consumir Ensure advance como complemento a una buena nutrición y ejercicio que incluya tanto cardiovascular como de fuerza. Aunque antes de iniciar su consumo por el contenido de azúcar en dicho suplemento lo más recomendable sería evaluar parámetros como su glucosa, triglicéridos y adecuada sustitución tiroidea para descartar otras causas que nos estén impidiendo el aumento de masa muscular.
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