Buenas tardes tengo 32 años todos me critican por que duermo en el mismo cuarto con mi mama de 54 y
2
respuestas
Buenas tardes tengo 32 años todos me critican por que duermo en el mismo cuarto con mi mama de 54 y mi hermana de 36, yo se que es apego el que tengo mi psicólogo y me dice que tengo que separarme de ellas y ser mas independiente pero cada vez he intentado hacerlo he tenido cuadros de ansiendad y recaidas en mi tratamiento de depresión mi pregunta es la siguiente es tan malo vivir así?
como empezar sin sera tan agresivo ya que la unica solución que me han dado es irme de mi casa y cortar lazos con ellas, espero y puedan ayudarme muchas gracias.
como empezar sin sera tan agresivo ya que la unica solución que me han dado es irme de mi casa y cortar lazos con ellas, espero y puedan ayudarme muchas gracias.
Buenas tardes. Gracias por compartir algo tan íntimo. Intentaré responder con respeto y prudencia, considerando que es un espacio público.
Primero: no, vivir así no es “malo” en un sentido moral. No se trata de juzgar si está bien o mal dormir en el mismo cuarto con tu mamá y tu hermana. Lo importante no es la forma externa, sino qué función cumple en tu vida psíquica y emocional.
Por lo que describes, parece que ese arreglo cumple una función de seguridad, contención y regulación de la ansiedad. Cuando has intentado separarte, aparecen cuadros de ansiedad y recaídas depresivas. Eso nos habla de que la separación no es un simple cambio logístico, sino que toca algo más profundo: posiblemente el miedo a la soledad, al abandono o a la pérdida de sostén emocional.
Ahora bien, que algo cumpla una función protectora no significa que no tenga también costos. A los 32 años, la pregunta no es si “está mal”, sino si esa dinámica te permite crecer, desarrollar autonomía, vínculos propios, proyectos personales y una identidad diferenciada. Si el arreglo actual limita tu desarrollo, entonces vale la pena trabajarlo, pero sin violencia y sin rupturas abruptas.
Primero: no, vivir así no es “malo” en un sentido moral. No se trata de juzgar si está bien o mal dormir en el mismo cuarto con tu mamá y tu hermana. Lo importante no es la forma externa, sino qué función cumple en tu vida psíquica y emocional.
Por lo que describes, parece que ese arreglo cumple una función de seguridad, contención y regulación de la ansiedad. Cuando has intentado separarte, aparecen cuadros de ansiedad y recaídas depresivas. Eso nos habla de que la separación no es un simple cambio logístico, sino que toca algo más profundo: posiblemente el miedo a la soledad, al abandono o a la pérdida de sostén emocional.
Ahora bien, que algo cumpla una función protectora no significa que no tenga también costos. A los 32 años, la pregunta no es si “está mal”, sino si esa dinámica te permite crecer, desarrollar autonomía, vínculos propios, proyectos personales y una identidad diferenciada. Si el arreglo actual limita tu desarrollo, entonces vale la pena trabajarlo, pero sin violencia y sin rupturas abruptas.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola, buenas tardes. Bueno y malo empieza realmente en como afecta tu vida o si eres funcional o no. Si dormir con tu mama y tu hermana no te trae problemas en tu vida considera, por que deberias hacerlo difernte? Ahora, la cuestion es, que quieres en un futuro de tu vida y si esa conducta de dormir con ellas es algo que te puede ayudar o estorbar. Y si al final, decides que quieres cambiarlo, entonces empieza de poco. Si duermen en la misma cama, intenta durmiendo dentro del cuarto, pero un colchón o sofa, o una colchoneta. Luego intenta durmiendo en otro cuarto, y asi progresivamente conforme te vayas sintiendo comodo. No tienes que romper los lazos, solo el apego. Dormir fuera de con ellas no te hace estar alejado de ellas.
¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.