Buenas noches , tengo 30 días operada de vesícula, ya van dos veces que me extriño no hago del baño

Después de una colecistectomía, es posible experimentar cambios en los hábitos intestinales que incluyan estreñimiento. Aunque es más común que algunas personas experimenten diarrea, el estreñimiento puede ser una preocupación en ciertos casos. Algunos factores que podrían contribuir al estreñimiento después de la cirugía de extirpación de la vesícula biliar incluyen:

Cambios en la regulación de la bilis: Sin la vesícula biliar, la liberación de bilis para la digestión de grasas puede volverse menos eficiente. Esto puede influir en la capacidad del sistema digestivo para procesar y movilizar los alimentos, lo que a su vez puede afectar la motilidad intestinal y contribuir al estreñimiento.

Cambios en la dieta: Después de la cirugía, algunas personas pueden modificar sus hábitos alimenticios para evitar alimentos que antes causaban malestar. Esto podría llevar a una ingesta reducida de fibra, lo que a su vez puede contribuir al estreñimiento.

Cambios en la flora intestinal: La ausencia de la vesícula podría influir en la composición de la flora intestinal, lo que a su vez puede afectar la función intestinal y la regularidad.

Medicamentos: Los analgésicos y otros medicamentos utilizados después de la cirugía podrían tener efectos secundarios que incluyan el estreñimiento.

Si experimentas estreñimiento después de la colecistectomía, es importante abordar el problema para prevenir posibles complicaciones. Aquí hay algunas recomendaciones que podrían ayudar:

Aumentar la ingesta de fibra: Consumir una dieta rica en fibra, incluyendo frutas, verduras, legumbres y granos enteros, puede ayudar a mantener la regularidad intestinal.

Beber suficiente agua: Mantenerse hidratado es fundamental para el funcionamiento adecuado del sistema digestivo.

Realizar actividad física: El ejercicio regular (no intenso) puede estimular el movimiento intestinal y promover la regularidad.