Buenas noches hace dos dia me caí y sufri una herida en la rodilla en la cual me cojieron 8 puntos y
4
respuestas
Buenas noches hace dos dia me caí y sufri una herida en la rodilla en la cual me cojieron 8 puntos y estoy con inmovilizador quisiera saber en cuanto tiempo puedo volver a realizar ejercicio gracias.
Hola que tal, tu herida a los 2 días es muy reciente se tiene que atender primero la curación y cicatrización de la herida y seguir indicaciones de tu doctor.
Yo te recomendaría comenzar en cama con la pierna lesionada comenzar a flexionar y extender poco a poco cuidando (no flexionar la rodilla al punto de poderte abrir la herida) muy lentamente tu rodilla para evitar fibrosis, movimientos de pie y tobillo y en cuanto te sea posible acudir a algunas sesiones de terapia fisica para tu reincorporación a la vida diaria.
Yo te recomendaría comenzar en cama con la pierna lesionada comenzar a flexionar y extender poco a poco cuidando (no flexionar la rodilla al punto de poderte abrir la herida) muy lentamente tu rodilla para evitar fibrosis, movimientos de pie y tobillo y en cuanto te sea posible acudir a algunas sesiones de terapia fisica para tu reincorporación a la vida diaria.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola, si no hay otros padecimientos se podría realizar ejercicios que involucren miembro superior y abdomen. Si no tiene complicaciones la herida, al retirar las suturas se podrá incorporar a su actividad física diaria. Lo ideal es que el médico le autorice la actividad física y/o acuda a un fisioterapeuta para realizar ejercicios adecuados durante la inmovilización y después de la misma.
Buen día. Dependiendo del estado físico actual y tipo de lesión. Si solo fue la herida superficial y se utiliza el inmovilizado para guardar reposo. Entonces lo que debe comenzar es con rehabilitación lo más pronto posible. Eso quiere decir que trabajar movilidad, fuerza, etc para recuperar el estado físico previo a la lesión. Entre más pronto inicie con su tratamiento, tendrá mejores resultados y podrá hacer ejercicio de nuevo pronto. Espero haber resuelto su duda/inquietud, saludos.
Hola buen dia yo te diria que vayas con un fisioterapeuta para que te diga como ir progresando el ejerciciio hasta regresar al GYM pero lo más probable es que sea dentro de 4 a 6 semanas que ya haya cicatrizado.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Hola me hicieron una cauterización del cuello uterino hace una semana pero a los dos días me tenía que llegar la menstruación y no me llega llevo 4 días de retraso es algo normal?
- Hola puedo tomar cúrcuma y vitaminas despues después de una cauterizacion
- Ya tengo cita medica para realizarme la cauterizacion, pero justo el día de la cita me llego mi periodo, deberia reagendar la cita o se puede realizar el proceso con normalidad?
- Hola, feliz noche quería saber si es normal que luego de una Cauterización con láser se bote un líquido claro por varios días ? Tengo 20 días ya que me la realizaron en el día 10 me bajo la menstruación, sangrado abundante, y ya me está pasando pero sigo botando ese líquido claro. Es normal?.
- Hola caí con la mestruacion el día 21 y me dieron turno para hacerme la cauterizacion el día 30 se puede hacer
- Me realizaron electrocauterizacion del cuello uterino hace 10 días, durante una semana, todo normal, no realice mucha actividad, al sexto día, ya baje y subí escaleras, varias veces por lo regular unas 7 veces. Hoy en mi día 10, tengo sangrado, cuando me levanto, siento que baja mucho. En 2horas cambie…
- Hace 10 días me realice una cauterizacion uterina, durante una semana no realice mucha actividad y todo iba normal, en el día 6, ya baje y subí escaleras en mi casa, ahora en el 10 día tengo sangrado parece ser abundante, será principio de hemorragia, o con reposo.
- Hace 15 me cauterizaron..y hace dos días empeze a sangrar ,también tengo un poco de dolor en el vientre ..me está bajando sangre pero poca..es normal?o puede ser mi regla..ya que soy irregular ..
- hola, hace 4 días me realizaron una cauterización de cuello uterino. ahora tengo el periodo y tengo bastante dolor abdominal sera normal?
- Si me cauterizaron 1 verruga genital y a la semana me llega el periodo hay problema? O tarda mas la cicatrización? que cuidados debo tener?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 166 preguntas sobre Electrocauterización
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.