bien día, me dijeron que la terapia DBT es para prevención de autolesiones y prevención de suicidio

Es un gran enfoque terapéutico para lo que mencionas. Es horrible sentir desesperación seguido, asi que no dudes en acercarte a un profesional. La DBT puede ser la respuesta a tu problema.

Hola, lamento mucho la situación por la que estás pasando. Lo que mencionas es correcto, la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) se creó específicamente para tratar el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), el cual suele incluir síntomas como desregulación emocional intensa (cambios drásticos e intensos en las emociones durante el día), conductas autolesivas, ideación suicida, problemas en las relaciones interpersonales, entre otros. Esta terapia forma parte de las Terapias basadas en evidencia científica que se conoce como Terapias Conductuales-Contextuales o de 3a generación. Sin embargo, no es la única que podría ayudar, cualquier profesional con experiencia en Atención en Crisis o Trauma Complejo podría dar una buena terapia. También la Terapia Cognitivo-Conductual, particularmente la Terapia de Esquemas ha mostrado buenos resultados. Espero que pronto encuentres el profesional adecuado y que pronto resuelvas esta situación que te aqueja. Te deseo lo mejor. Buen día!!

Hola buenas tardes, lamento tu situación, la terapia DBT es una gran opción, te sugiero empezar tu proceso psicológico cuanto antes, acércate a un especialista para que te pueda ayudar en la situación que te aqueja, anímate a dar ese paso que considero importante para tu bienestar, de igual forma puedes contárselo a alguien de tu red de apoyo, un amigo o familiar de confianza que te pueda ayudar e incentivar a que comiences tu proceso psicológico, saludos.

Hola espero te encuentres bien, la terapia DBT es una opción, no es la única opción que hay; lo que leo es que si necesitas con urgencia acercarte a un especialista con quien te sientas en confianza y puedas trabajar tus emociones, tu sentir y tus posibilidades; es importante que te comprometas a la terapia en un 100% para que funciones, y que con quien trabajes estés en un espacio que te haga sentir bien para hablar. Saludos

Hola, lamento mucho que estés pasando por esto. Aunque este enfoque puede ser útil en algunos casos, no todos los métodos son efectivos para todas las situaciones. Podrías probar primero con la activación conductual y luego abordar los pensamientos y emociones.

Buen día. La Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) es muy efectiva para manejar autolesiones y pensamientos suicidas, ya que te brinda herramientas para regular tus emociones y enfrentar el dolor de manera más saludable. Te recomendaría buscar un terapeuta especializado en DBT; puede ayudarte a reducir esa sensación de desesperación y brindarte el apoyo que necesitas para superar este momento difícil. No estás sola, y hay ayuda disponible.

Hola, actualmente existen terapias muy específicas para cierto tipo de problemáticas, sin embargo yo tesugiero a acudas a terapia psicológica, independientemente de la línea teórica que maneje, es necesario atender estos pensamientos e ideas suicidas. Si lo deseas, puedes agendar cita de manera presencial o en línea. Saludos.

Hola soy el Psicólogo Gilberto Espino Especialista en terapia familiar, de pareja, hipnoterapeuta y adicciones. Seguramente con hipnosis en pocas sesiones tu problema se resolverá. Con gusto podré ayudar.