Aun estoy resfriada aunque ya va pasando y pensaba tomar complejo B ,debo esperar a estar bien sana
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Aun estoy resfriada aunque ya va pasando y pensaba tomar complejo B ,debo esperar a estar bien sana o ya puedo empezar a tomarla?
Buen día, la vitamina C es la que más se ha estudiado respecto a sus efectos en cuadros gripales, en algunos estudios se ha demostrado disminución de los días de sintomatología. En realidad para la gripe no es necesario tomar algún complejo vitamínico, con una buena alimentación sería suficiente. Si persistes con síntomas gripales te recomiendo acudir con un neumólogo.
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