Como tomar a la vez complejo B y vitamina D? Los d
1
respuestas
Como tomar a la vez complejo B y vitamina D? Los dos me los recetaron, pero no me pusieron bien, entonces estoy tomando la vitamina D3 en gotas despues del almuerzo y el complejo B despues de la comida. Esta bien de esta manera?
Se recomienda que el complejo B, que es una vitamina hidrosoluble, se administre con la primera comida de la mañana, para favorecer la absorción de los nutrientes. En tanto que la vitamina D al ser liposoluble, se recomienda que se ingiera con algún tipo de grasa para favorecer su absorción, idealmente en la primera comida del día para poder beneficiarse del efecto del nutriente a lo largo de todo el día. No existe una contra indicación que refiera que no las puedas tomar juntas, teniendo en consideración lo mencionado previamente para favorecer su absorción en cada caso particular.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Expertos
Preguntas relacionadas
- Cuánto tiempo despues de tomar el omega 3 debo tomar la vitamina D para no limitar su absorción?
- Tomé una pastilla de milda de 25000 ui y estoy lactando, le puede hacer dañó a mi bebé?
- Hola tengo osteoporosis , me recetaron COLECALCIFEROL .DICE el dr .que debo de tomarlo en ayudas .cheque indicaciones y son otras . No estoy convencida tomarlo en ayunas . Tengo ODSTEPOROSIS EN LA COLUMNA .gracias
- Que alimentos debo consumir para combatir el vph algun batido,comida dieta diaria?
- Me recetaron 3 tabletas al día de 4000ui de historil, no es una dosis muy grande? Es tratamiento para 6 semanas
- Una persona de 73 años que no a comido bien durante 3 días se le puede poner un suero vitaminado
- Hola, es forzosamente necesario que la vitamina d3 se consuma en conjunto con la vitamina k2, lo que pasa esque acudi con dos medicos diferentes ( para una segunda opinion)y uno me indico solo la vitamina histofil y el otro me indico la vitamina d con vitamina k, no se a quien de los dos hacerle caso,…
- Hola, como se llama la vitamina D que se toma un comprimido una vez al mes ?
- Que suero le puedo poner a un diabético con vitaminas
- Buen día Mi hija tuvo 2 crisis convulsivas Actualmente está tomando 800 MG por día de valproato de magnesio (trankitec) Le mandaron vitaminas b65mg b310mg vitamina d600 citrato de zinc8mg ácido glutámico300 L Argina500mg y cipro heptadina3mg. Pero le da bastante sueño ella sufre de reflujo gastroesofágico…
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 96 preguntas sobre Deficiencia de vitamina D
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.