Puedes tomar vitamina C sin problema y te sugiero también vitamina D 5000 UI 1 al día por 1 mes

Hola! Mira los suplementos de complejo B suelen ser seguros para las madres lactantes en dosis normales, re pueden ayudar a la salud en general, manejo de estrés y producción de energía es importante que no no excedas la dosis recomendada así que de preferencia busca asesorarte con un profesional. En ocasiones el complejo B puede ocasionar brotes de granitos por eso es importante que ahorita que estas lactando lo hagas bajo vigilancia. Y respecto a la vitamina C es un suplemento bastante seguro que podrías tomar en dosis de 500 a 1000 mg y de preferencia buscar una que sea sin azúcar. Otra cosa que puede ayudarte con el tema de las manchas son sueros de vitamina C pero va a depender de tu tipo de piel.