Tengo 22 años mido 1,58 voy al gimnacio quisiera
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Tengo 22 años mido 1,58 voy al gimnacio quisiera saber si hasiendo ejercios de estiramiento o tomando suplementos podria crecerde talla. O que me recomiendan que me ayude mas?
Dr. Diego A Barba Gutiérrez
Traumatólogo, Ortopedista, Especialista en medicina del deporte
Guadalajara
Es importante hacer un abordaje multidisciplinario para que alcances tus metas. Esto incluye que tengas apoyo por parte de un preparador físico, un nutriólogo y un médico del deporte para que te cuide de lesiones. Saludos
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