Me detectaron artrosis en las vértebras L1 y S1 y
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Me detectaron artrosis en las vértebras L1 y S1 y artrosis en ambas rodillas, mi pregunta es que si puedo ir a un gimnasio. De antemano muchas gracias
Hola, puede realizar actividades de bajo impacto y preferentemente no de carga además del tratamiento para su artrosis. Saludos
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Hola, Buen día. Lo ideal seria que previamente tuviera una valoración por un medico Ortopedista, esto con el fin de que pueda tener una valoración integral, determinar el grado de artrosis y ver qué ejercicios puede realizar, que sean los mas adecuados para usted ya que puede ser susceptible de alguna lesión.
Con gusto puedo atenderle.
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Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
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Si puede ir, recomiendo no realizar ejercicio de impacto y no levantar mucho peso. Apoyese con un instructor dentro del gimnasio para que le enseñe a realizar los ejercicios y no se lastime durante los mismos.
saludos
saludos
Buenas tardes. Depende de muchas cosas, como su edad, peso y severidad de la artrosis además de otros problemas que pudiera tener en columna (mala postura, lesiones o desgaste de disco etc...).
Le sugiero antes de empezar cualquier deporte acudir con un Ortopedista Especialista en Columna, de este modo se le puede orientar de la mejor forma posible. Estoy a sus órdenes.
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