Yo quiero tomar carnitina para que me de energía y
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Yo quiero tomar carnitina para que me de energía ya que trabajo mucho,y me la pasó caminando todo el día. Es eficaz para quemar algo de grasa ?
Existen pocos estudios serios que puedan demostrar dicho efecto (aunque sí se llega a mencionar); lo ideal sería iniciar con cambios en la alimentación y actividad física en forma. Aunque siempre se puede tener la opción de usar un tratamiento farmacológico más efectivo (como liraglutide, fentermina/topiramato, etc.).
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La carnitina tienealgunos beneficios pero tiene especificaciones para que logres estos beneficios. Para obtener energía y quemar grasa, se requiere de una evaluación y terapia nutricional que cubran las deficiencias nutrimentales para mejorar tu vitalidad y estado de nutrición.
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