Experiencia
Mi objetivo es brindar un espacio de escucha activa y herramientas prácticas para mejorar tu bienestar emocional desde la comodidad de tu hogar.
Principales enfermedades tratadas
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Autismo
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Experiencia
Paola Fortanel
Psicólogo
Enfermedades tratadas
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Palmar de las islas #341, Villas Del Palmar, Mexicali 21378
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7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola.. encontré a mi hijo de 6 años sacándose selfies de sus partes intimas mientras hace sus necesidades en el baño. Cuesta mucho hallar una respuesta de su parte ya que es un niño con tea. . Estoy muy preocupada
Hola. En niños es posible que aparezcan conductas relacionadas con curiosidad corporal, pero cuando implican fotos sí es importante intervenir con cuidado, más aún si hay TEA.
Algunas sugerencias:
evita regañarlo o avergonzarlo; solo retira el celular con calma
enseña reglas simples y repetitivas: “partes íntimas no se fotografían ni se muestran”
bloquea cámara o supervisa el uso del celular/tablet
observa si hay otros cambios: ansiedad, aislamiento, regresiones, comentarios de otros sobre su cuerpo
¿La terapia cognitivo-conductual puede ser útil para trabajar ansiedad, hipervigilancia y parálisis vital en adultos que viven en entornos familiares disfuncionales y cuya forma crítica de pensar, poco adaptativa a normas sociales rígidas, incrementa el desgaste emocional y el conflicto con el entorno?
Sí, la terapia cognitivo-conductual puede ser muy útil en esos casos. Ayuda a trabajar ansiedad, hipervigilancia y parálisis mediante identificación de pensamientos automáticos, creencias rígidas y patrones de evitación, y el entrenamiento en habilidades de regulación emocional.
En entornos familiares disfuncionales también se trabaja en límites, autocuidado y reestructuración cognitiva, para disminuir el desgaste y el conflicto con el entorno.
Según cada caso, puede complementarse con enfoques como terapia sistémica o trauma-informada.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.