Lic.
Pamela Valenzuela
Nutricionista
·
Nutrióloga
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Hermosillo 1 dirección
No. de cédula: 15499994
4 opinionesExperiencia
¡Hola! Soy Pamela Valenzuela, nutricionista, y me especializo en ayudarte a mejorar tu salud, tu digestión y tu relación con la comida a través de un enfoque integral, realista y personalizado.
A lo largo de mi formación comprendí que la nutrición va mucho más allá de solo dar un plan de alimentación. Cada persona llega con una historia distinta, con rutinas, horarios, niveles de estrés y objetivos propios, por lo que ningún proceso es igual a otro. Por ello, mi trabajo consiste en analizar tu contexto completo y encontrar la mejor manera de intervenir, sin recurrir a soluciones genéricas o restrictivas.
En consulta abordo tanto la alimentación como los factores que influyen en cómo te sientes día a día: tu energía, tu digestión, tu estilo de vida y la forma en la que tu cuerpo responde a lo que comes. Esto me permite trabajar no solo en cambios visibles, como el peso o la composición corporal, sino también en mejorar síntomas digestivos, fatiga, antojos o dificultades para mantener hábitos saludables.
Mi objetivo no es solo que sigas un plan de alimentación, sino que aprendas a conocer tu cuerpo y a construir hábitos que puedas mantener a largo plazo. Cada proceso es único, por lo que mi acompañamiento se adapta a tu ritmo, tus necesidades y tu contexto.
He creado un espacio de atención donde puedes hablar con confianza, resolver dudas y recibir una guía clara, sin enfoques extremos ni dietas difíciles de mantener. Ya sea que busques mejorar tu salud, tu composición corporal o simplemente sentirte mejor en tu día a día, trabajaremos en cambios sostenibles y realistas.
La consulta nutricional es un espacio para aprender, hacer cambios graduales y construir un estilo de vida que funcione para ti, no solo por unas semanas, sino para toda la vida.
Enfocado en:
- Dietética
- Nutrición deportiva
- Educación en diabetes
- Obesidad y comorbilidades
Principales enfermedades tratadas
- Sobrepeso y Obesidad
- Colon irritable
- Nutrición y salud emocional
- Resistencia a la insulina
- Síntomas gastrointestinales
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Experiencia
Pamela Valenzuela
Nutricionista, Nutriólogo
Experiencia
- Servicio social – Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo (CIAD) 2023 – 2024
- Estancia de investigación – Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo (CIAD) 2024
- Prácticas profesionales – Nutritivia 2024
Formación
- Licenciatura en Ciencias nutricionales – Universidad de Sonora (2023)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Sobrepeso y Obesidad
- Colon irritable
- Nutrición y salud emocional
- Resistencia a la insulina
- Síntomas gastrointestinales
- Diabetes
- Dislipidemia
- Obesidad
- Hipertensión
- Sobrepeso
- Hígado graso
- Estreñimiento
- Colesterol
- Enfermedades gastrointestinales
- Triglicéridos elevados
- Síndrome de ovario poliquístico
Idiomas
- Español
- Inglés
Servicios y precios
-
Consulta nutricional online
$700 -
-
Alimentación especializada para salud intestinal
$700 -
-
Consulta nutricional de seguimiento
$500 -
-
Consulta Nutrición 1ra vez
$700 -
-
Cita consecutiva de nutrición
$500 -
Consultorios (2)
Disponibilidad
Número de teléfono
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Opiniones
4 opiniones
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A
Ana Hernández
Excelente atención y calidad de servicio. Interés genuino por el paciente
• Consulta Presencial • Consulta Nutrición 1ra vez •
-
V
Valeria Cruz
La mejor nutrí de hmo,te hace sentir en confianza desde la primera consulta.
• Consulta Presencial • Consulta Nutrición 1ra vez •
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R
Raul Baca
Una consulta amena, detallada, con bastante empatia de la nutriologa.
• Consulta Presencial • Alimentación especializada para salud intestinal •
-
I
Ivan Diaz
Excelente atención, conoce mucho de los aportes alimenticios y te los explica muy bien.
• Consulta Presencial • Consulta nutricional de seguimiento •
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Esto obsesionada con dejar de ser gorda...y llevo 1 semana sin cenar, me hará daño? Ya no siento nada de hambre después del almuerzo.
Hola saltarte la cena por una semana no suele causar un daño inmediato, pero no es una estrategia recomendable a largo plazo. Pasar muchas horas sin comer puede hacer que tu cuerpo se adapte gastando menos energía y que después sea más fácil sentir ansiedad o comer de más.
Para bajar de peso no es necesario dejar de cenar, sino aprender a comer de forma equilibrada y constante. Si quieres, puedo ayudarte a hacerlo de manera saludable y sostenible ¡Te veo en consulta!
¿Qué pasa si lo único que consumo son pepinos? o si llevo una dieta de solamente 500 calorías?
Hola consumir solo pepinos o llevar una dieta de 500 calorías al día puede provocar deficiencias importantes de nutrientes, pérdida de masa muscular, fatiga, mareos y alteraciones hormonales. Tu cuerpo necesita una variedad de alimentos y suficiente energía para funcionar correctamente
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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