Experiencia
Soy psicoterapeuta especializada en Terapia Cognitivo Conductual (TCC) con formación complementaria en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Terapia Dialéctica Conductual (DBT). Atiendo principalmente a adultos que experimentan ansiedad, estrés laboral, dependencia emocional, baja autoestima y dificultades para regular sus emociones.
Actualmente cuento la Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual en el Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo Conductual (IMPC) y cuento con experiencia en el ámbito organizacional, lo que me permite comprender a profundidad cómo el trabajo, la productividad y las responsabilidades actuales influyen en el bienestar emocional.
Mi estilo terapéutico combina herramientas de TCC para modificar pensamientos y conductas problemáticas, ACT para ayudarte a vivir una vida más alineada a tus valores aun cuando haya malestar, y DBT para fortalecer habilidades de regulación emocional, tolerancia al malestar y comunicación efectiva.
Mi enfoque es claro, estructurado y basado en evidencia científica. Busco brindarte un espacio seguro y sin juicios donde puedas entender lo que sientes, desarrollar habilidades nuevas y lograr cambios reales y sostenibles en tu vida. Atiendo principalmente de manera online para brindarte mayor flexibilidad, comodidad y accesibilidad.
Enfoque terapéutico
Experiencia
Paloma Gutiérrez Flores
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Codependencia
- Distimia
- Duelo
- Estrés laboral
- Estrés postraumático
- Síndrome de burnout
- TAG
- TEPT
- Trastorno del control de los impulsos
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad
- Trastornos del sueño
- Trastornos neurocognitivos
- Miedos y fobias
- Baja autoestima
- Violencia de género
- Inseguridad
- Relaciones insanas
- Control de emociones
- Trastornos de ansiedad
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