Lic.
Mónica Sayuri Ramos Imuro
Nutriólogo clínico
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2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
me quitaron riñon izq hace un año y subi a 116 kg, hace dos meses tuve cierre de colostomía y he bajado a 98 kg. el problema es que tengo mucha lonja del lado derecho. Existe alguna crema para eliminar grasa y emparejar mi abdomen sin cirujía? pienso seguir bajando de peso...muchas gracias
Existen diversas soluciones, sin embargo lo ideal es que alguien evalúe lo que nombras la "lonja del lado derecho". Si es grasa, lo ideal sería bajarla con ejercicio empezando por algo leve pues apenas hace dos meses tuviste un cierre de colostomía.
Si es piel, no existe otro remedio más que cirugía plástica, pues muchas veces la piel no es suficientemente elástica para regresar a su lugar.
me dicen que me hace falta hierro. es bueno tomar las capsulas de cyntelle O3?
Cyntelle o3 es un suplemento que contiene también otras vitaminas y minerales aparte de hierro. Al tomar hierro en suplemento como Cyntelle o cualquier otro es siempre importante acompañarla de otros alimentos pues altas cantidades de hierro causan aumento de ácido en el estómago, por lo cual los efectos adversos pueden ser gastritis, acidez, reflujo, malestar estomacal, náuseas entre otros.
Lo mejor siempre será obtener el hierro de fuentes alimentarias, el hierro está en carnes rojas y verduras de hoja verde (espinaca, acelga, berros, brócoli). El hierro se absorbe mejor acompañado por vitamina C (cítricos, jitomate, pimientos, guayaba, kiwi, mango) sin embargo si tu deficiencia es muy fuerte deberás complementar con suplementación.
Lo mejor es consultar un especialista que revise tus rangos de deficiencia y el origen de la deficiencia.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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