Lic.
Mary Luna
Psicóloga
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Guadalupe 2 direcciones
No. de cédula: 11986633
78 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
¿Sientes que la distancia, las discusiones constantes o la falta de confianza están afectando tu relación? No dejen que el problema avance más.
Hola, soy la Lic. Mary Luna. Me especializo en Terapia de Pareja y en procesos de acompañamiento individual bajo el enfoque de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC). Mi objetivo es ofrecerte un espacio neutral, seguro y completamente confidencial, diseñado para ayudarte a ti y a tu pareja a recuperar la paz y el equilibrio emocional.
A diferencia de las terapias tradicionales y largas, mi metodología combina la estructura práctica de la TCC con un enfoque breve enfocado en soluciones. Esto significa que desde las primeras sesiones trabajaremos bajo objetivos claros para entender el origen de los conflictos y transformarlos en herramientas reales para el día a día.
¿En qué te puedo ayudar especialmente?
Terapia de Pareja: Estrategias efectivas de comunicación para romper el ciclo de discusiones, resolver malentendidos y reconstruir la confianza tras un distanciamiento o crisis.
Ansiedad, Estrés y Depresión (Enfoque TCC): Herramientas prácticas para identificar pensamientos que te abruman y recuperar el control de tus emociones.
Problemas Familiares y Relacionales: Un espacio para sanar vínculos, establecer límites saludables y mejorar tu crecimiento personal.
El bienestar de tu relación y tu paz mental están a un clic de distancia. Elijan el horario que mejor se adapte a su rutina en la agenda de aquí abajo y comencemos a trabajar juntos.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Duelo
- Depresión
- Estrés
- Codependencia
- +5 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Destacados
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Experto en terapia de pareja y TCCEspecialista de confianzaResultados a la primera y explicación detallada
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Me sentí muy cómodo en la primera cita, la doctora es muy agradable y explica detalladamente como vamos a trabajar en las próximas sesiones, además, hay un ambiente de confianza y tranquilidad. Volver...
ver másMilton Gomez -
Una persona muy profesional, amable y capacitada, con mucha dedicación y paciencia, explicación certera y amena de los temas relacionados a la terapia
ver másGerman -
Fue la primera cita sin embargo me gustó mucho la atención brindada y la explicación de como funcionan las siguientes sesiones, definitivamente seguiría trabajando con ella.
ver másEduarso Ibarra
Experiencia
Mary Luna
Psicólogo
Experiencia
- 9 años como psicóloga en clínica privada
- 5 años como maestra especialista S.E.P. en preescolar
- DIF Capullos
Formación
- Lic. en Psicología Universidad Metropolitana de Monterrey
- Maestria Terapia Breve Sistemica Universidad Metropolitana de Monterrey
- Diplomado en Neurohipnosis en el Instituto de Neurohipnosis de Santiago de Chile.
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Duelo
- Depresión
- Estrés
- Codependencia
- Trastorno de conducta
- Depresión en adolescentes
- Estrés postraumático
- Bullying (acoso escolar)
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Los 5 Pilares Psicológicos para una Relación de Pareja Sólida. Construir una relación no es un golpe de suerte; es una habilidad que se practica todos los días. Basado en la psicología de las relaciones, aquí tienes las 5 áreas clave en las que tú y tu pareja deben invertir para asegurar un futuro juntos: 1. Comunicación Consciente (No solo hablar, escuchar) La comunicación no es la ausencia de peleas, sino la capacidad de manejarlas. Apliquen la "escucha activa": deja de formular tu respuesta y enfócate en comprender la emoción y el punto de vista del otro. Usen frases con "yo" para expresar sentimientos sin culpar ("Yo me siento triste cuando...", en lugar de "Tú siempre..."). 2. Confianza Inquebrantable y Transparencia La confianza es la base. Esto va más allá de la fidelidad: implica ser predecible y cumplir las promesas (grandes y pequeñas). Fomenten la transparencia sobre finanzas, planes y miedos. Cuando hay dudas, la confianza se erosiona como una represa en tormenta. 3. Espacio Individual y Propósito Común Una pareja sana son dos personas enteras que eligen caminar juntas. Mantengan su identidad y pasiones individuales. Esto evita la dependencia emocional. El propósito común es el mapa: ¿Qué queremos construir juntos? (Una familia, una casa, un estilo de vida, un viaje). Este objetivo compartido les da dirección. 4. Reconocimiento y Refuerzo Positivo El cerebro tiende a notar lo negativo. Rompan ese patrón. Hagan un esfuerzo consciente por reconocer y verbalizar lo que su pareja hace bien. Un simple "Gracias por encargarte de esto, sé que estás cansado" o "Me encanta cómo me haces reír" tiene un poder inmenso para reforzar el vínculo. 5. Manejo Constructivo del Conflicto (La regla del 5:1) Los conflictos son inevitables, pero el psicólogo John Gottman encontró la clave: la proporción de interacciones positivas a negativas debe ser de 5 a 1. Por cada desacuerdo o momento de crítica, debe haber cinco momentos de afecto, humor, apoyo o aprecio. La clave no es evitar la pelea, sino reparar el daño rápidamente después. ________________________________________ El Reto del Día: Elige uno de estos 5 puntos e implementa una pequeña acción hoy. Una gran relación se construye con pequeños y consistentes esfuerzos. La referencia principal que inspira la estructura del texto es la literatura del Dr. John Gottman y el Instituto Gottman, considerado una autoridad mundial en la ciencia del amor.
Premios y distinciones
- Especialista de confianza
Redes sociales
Servicios y precios
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Consulta en línea
$800 -
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Terapia de pareja
$1,000 -
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Psicoterapia de pareja sucesiva
$1,000 -
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Psicoterapia familiar
$1,200 -
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Psicoterapia familiar conductual
$1,200 -
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Consultorios (3)
Av. Cuauhtémoc 462, Consulta EXCLUSIVAMENTE en línea, Piedad Narvarte, Ciudad de México 03000
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Psicologa Mary Luna
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Opiniones
78 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
Destacadas
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M
Milton Gomez
Me sentí muy cómodo en la primera cita, la doctora es muy agradable y explica detalladamente como vamos a trabajar en las próximas sesiones, además, hay un ambiente de confianza y tranquilidad. Volveré a ir con ella.
• Psicologa Mary Luna • Primera visita Psicología •
Lic. Mary Luna
Gracias por su confianza, seguiremos trabajando para generar los cambios positivos que requiere en su vida.
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G
German
Una persona muy profesional, amable y capacitada, con mucha dedicación y paciencia, explicación certera y amena de los temas relacionados a la terapia
• Psicologa Mary Luna • Visita Psicología •
Lic. Mary Luna
Muchas gracias German, seguimos trabajando en tu tratamiento, para generar los cambios deseados para tu vida.
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E
Eduarso Ibarra
Fue la primera cita sin embargo me gustó mucho la atención brindada y la explicación de como funcionan las siguientes sesiones, definitivamente seguiría trabajando con ella.
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
Lic. Mary Luna
Muchas gracias Eduardo! Seguimos trabajando para generar los cambios deseados en tu vida.
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S
SGR
Muy empática me ha ayudado mucho a entender mis problemas.
• Psicologa Mary Luna • Mejora en relaciones de pareja •
Lic. Mary Luna
!Muchas gracias! Continuamos con tu tratamiento para conseguir un mejor resultado y puedas sentir cambios positivos en tu día a día !!
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A
Alejandro
Excelente trabajo , me ah ayudado demasiado
en todo el proceso.• Psicologa Mary Luna • Visita Psicología •
Lic. Mary Luna
Hola Alejandro, gracias por tu confianza! seguimos en tu proceso para obtener los cambios necesarios y positivos en tu vida.
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J
J.E.V.
Me hizo sentir en confianza. Además que crea una atmósfera agradable.
• Psicologa Mary Luna • Primera visita Psicología •
Lic. Mary Luna
Muchas gracias por tu confianza, un gusto poder acompañarte en tu proceso terapéutico J. E. Mi objetivo es que puedas lograr cambios positivos en tu vida.
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C
Cris Carrillo
Buen dia a todos excelente trato te ayuda a resolver tus dudas y enfocar tus emociones donde debe de estar y con una explicación muy consiente de nosotros lo comprendamos!! 10 de 10
• Psicologa Mary Luna • Visita Psicología •
Lic. Mary Luna
Muchas gracias por tu confianza, seguimos trabajando en tu tratamiento para alcanzar tu meta y pueda haber cambios positivos en tu vida. Saludos
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T
T.Q.V
Excelente psicóloga y excelente trato personal estoy muy agradecida
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
Lic. Mary Luna
Hola! Me encanta que te hayas sentido bien, aquí estoy para ti, para acompañarte en tu proceso psicoterapéutico y conseguir un cambio positivo en tu vida, ¡Gracias!
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K
Karen
Fue mi primera cita y siento que no tuve una buena experiencia. Me pareció poco profesional tratando de quizá ser amigable. Contando anécdotas de algún paciente que con anterioridad tuvo siendo irrelevante en consulta. Incluso creo que el enfoque principal al ser alguien de primer ingreso sería preguntar que te trajo hasta ahí y aterrizar si es necesario vivencias en el presente y no solo enfocarse en la historia familiar. Algo también que me pareció poco profesional que incluso hizo que me sintiera juzgada fue al decir que estaba casada y con una hija siendo joven y con un esposo con varios años de diferencia y que su reacción fuera “ayyyy por qué tan chiquita” no sentí la confianza para seguir yendo y contando cosas que podría sentir vergüenza al admitir.
• Psicologa Mary Luna • Primera visita Psicología •
Lic. Mary Luna
Hola. Gracias por tu observación y si es muy importante que tú te sientas escuchada, comprendida y que se genere un buen raport. Desde mi experiencia y profesion, realice lo que me corresponde, y en ningún momento se juzga al paciente. Estoy para ayudarte Karen. Gracias!
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S
Selene Mendez
Muy Profesional, explicaciones muy detalladas, Excelente servicio.
• Psicologa Mary Luna • Terapia de pareja •
Lic. Mary Luna
Muchas gracias!!
Yo encantada de poder ayudarte a generar cambios positivos en tu vida. Continuaremos con tu tratamiento.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola buenas llevo más de un mes con problemas como que a la hora de hablar no digo lo q quiero decir
Hola buenas llevo más de un mes con problemas como que a la hora de hablar no digo lo q quiero decir me cuesta expresarme me quedo en blanco y prefiero estar en silencio me cuesta también entender las cosas que me dicen y también se me olvidan las cosas muy a menudo esto me está llevando a no…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Es muy importante que acudas con un psicologo y posteriormente con un neurologo. Para que se realice un encefalograma y puedan descartarce posibles trastorno o alguna condicion. Saludos!
Mi pareja se enoja por todo. El tiene muchos problemas en su casa y cuando le pasa algo se aleja, no
Mi pareja se enoja por todo. El tiene muchos problemas en su casa y cuando le pasa algo se aleja, no me responde los mensajes, no quiere verme y mucho menos quiere decirme lo que le pasa. Se enoja conmigo por cualquier cosa.No es por celos.Siempre intenta terminar con la relación pero siempre…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Es comprendible la situacion en la que te encuentras, y lo primero que debes cuestionarte es ¿Que es lo que tu merces? y si estas dispuesta a continuar con esto. Y por la otra parte, si el…
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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