Lic. Martin Vergara

¡Hola! Mi nombre es Martín Vergara, soy psicólogo clínico y psicoterapeuta.

Acompaño a personas que están atravesando dificultades emocionales, o quieren mejorar su relación consigo mismas y con las demás personas.

Trabajo principalmente desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia de Esquemas, utilizando una u otra (o combinándolas) según el motivo de consulta y las necesidades de cada persona.

La ACT se centra en ayudarte a construir una vida valiosa y con sentido, aprendiendo a relacionarte de una forma más flexible con pensamientos y emociones difíciles, para que puedas tomar decisiones y actuar de acuerdo con lo que es importante para ti.

Por su parte, la Terapia de Esquemas permite identificar heridas emocionales que se formaron en la infancia y que, al activarse en el presente, influyen en la forma en que piensas, sientes y actúas. El objetivo de la terapia es transformar estas heridas, aprendiendo nuevas formas más sanas y conscientes de relacionarte contigo mismo(a) y con los demás.

El enfoque se adapta a cada proceso terapéutico; no todas las personas necesitan el mismo tipo de trabajo ni la misma combinación de herramientas.