Lic. Marcela Raquel López Ramos

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Benito Juárez 1 dirección

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Psicoterapeuta Transpersonal Integral con más de 10 años de experiencia en orientación y
asesoramiento psicológico individual y grupal. Aportando valor a través integración de la
Psicoterapia y Terapias Holísticas para brindar la atención adecuada a la salud mental en
adolescentes y adultos; con alta capacidad de adaptación y comunicación capacidad para
trabajar con un equipo multidisciplinario que reduce el número de problemas de comportamiento.
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Psicoterapia Transpersonal Integrativa. Consultorio 536

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55 3476...
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  • L

    Es una profesional que le da seguimiento al paciente.

     • Psicoterapia Transpersonal Integrativa. Consultorio 536 Consulta subsecuente  • 

  • C

    Siempre atenta a tu evolución y te permite expresar tu sentir y el apoyo es lo más importante, aún cuando no es hora de la cesión

     • Psicoterapia Transpersonal Integrativa. Consultorio 536 Consulta psicológica  • 

    Lic. Marcela Raquel López Ramos

    Muchas gracias por la confianza y la ayuda que me has dado con tu opinión


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    Buen servicio. Amable y buenas explicaciones. Gracias

     • Psicoterapia Transpersonal Integrativa. Consultorio 536 Consulta subsecuente  • 

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Dudas solucionadas

17 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

que hacer si hija menor de edad sale con un hombre mayor de edad y yo como padre no estoy de acuerdo.

Esa situación es muy delicada, tanto a nivel emocional como psicológico y legal, y como padre entiendo tu preocupación ya que es completamente válida. Desde la perspectiva psicológica, aquí hay varios enfoques que pueden ayudarte a manejarlo de forma más efectiva, sin romper el vínculo con tu hija ni generar más rebeldía:

1. Prioriza la conexión emocional antes que el control

Aunque tu instinto de padre puede ser el de prohibir o confrontar, lo más importante será mantener el canal de comunicación abierto. Si ella siente que no puede hablar contigo, es más probable que se aleje y oculte cosas.

Lo que ayuda:

. Hablar sin gritar, juzgar ni amenazar
. Hacerle sentir que estás ahí para protegerla, no para controlarla
. Preguntarle cómo se siente ella en esa relación, qué le gusta de esa persona, qué necesita, en vez de solo decirle que está mal.

2. Valida sus emociones, aunque no apruebes sus decisiones

La mayoría de los adolescentes en este tipo de relación se sienten vistas o valoradas por la persona mayor. Si tú invalidas eso desde el inicio, se va a cerrar.

3. Evalúa el riesgo psicológico real

. ¿El hombre la está manipulando, controlando o aislando?
. ¿Hay diferencia de poder muy marcada?
. ¿Tu hija está cambiando su comportamiento, dejando amistades, bajando en la escuela?

Estos pueden ser signos de una relación abusiva o grooming emocional.

En este caso, puedo ayudarte con ella. Desde un enfoque transpersonal integrativo

Lic. Marcela Raquel López Ramos

Duda sobre Depresión

Que tal buenos dias, espero no molestar contando mi caso, llevo ya un mes con asiedad e hipocondría ya me hice estudios y análisis de todos mis miedos y al parecer estoy bien.
Mi pregunta es que si la ansiedad puede causar el dolor del lado izquierdo serca de la axila, ya me revisaron y no tengo nada pero tengo ese dolor persistente, tambien dolor en el cueyo que se intensifica cuando presiono un poco donde se encuentra el dolor y tambien una sensación rara en la garganta.
No e podido asistir a un psicólogo por mi trabajo hoy es lunes 22 de diciembre pero tengo planeado ir con un psicólogo el martes. Espero me puedan ayudar con mis dudas. De ante mano muchas gracias y perdón por las molestias.

Soy hombre tengo 23 años.

Muchas gracias por darnos el contexto. Sí, es totalmente posible que la ansiedad; especialmente cuando se combina con hipocondría, se producen síntomas que describes, aún cuando los estudios médicos hayan salido normales.
En un hombre joven (23 años), con un mes de ansiedad sostenida, el sistema nervioso simpático permanece hiperactivado. esto genera hipervigilancia corporal, interpretación catastrófica de sensaciones normales y somatización.
En cuanto al dolor del lado izquierdo cerca de la axila. Es muy frecuente en ansiedad.
Esta relacionado con:
Tensión de músculos pectorales e intercostales.
Posturas rígidas por estado de alerta.
Respiración superficial o forzada.
El hecho de que sea del lado izquierdo incrementa la preocupación hipocondríaca por asociación con el corazón, aunque no haya patología orgánica.
El dolor en el cuello. Es un síntoma clásico de ansiedad.
Se produce por:
Contracción constante de trapecios y músculos cervicales.
Bruxismo diurno / nocturno
Estado de "defensa" corporal
Estos síntomas también vienen acompañados por cefalea tensional.
LA sensación rara en la garganta
Se le conoce como "globo faringeo".
Es una sensación de nudo, presión, cuerpo extraño o dificultad para tragar (pero no existe nada que obstruya la vía)
Empeora cuando el paciente piensa en ello y mejora al distraerse
Este síntoma esta muy relacionado con la ansiedad, estrés y miedo a enfermar
Cuando una persona vive ansiedad durante semanas, el sistema nervioso se mantiene activado como si hubiera un peligro real. Esto provoca:
Tensión muscular (cuello, pecho, axila)
Sensaciones extrañas en la garganta
molestias corporales cambiantes
El problema no es el síntoma, sino la interpretación de peligro que haces sobre él. Cuanto más lo observas, más se intensifica. Al aprender a calmar tu sistema nervioso y cambiar la forma en que interpretas estas señales, el cuerpo comienza a regularse.
La intervención se puede hacer de la siguiente manera:
Practicas de consciencia corporal
Meditaciones guiadas de Seguridad
Trabajo con el observador interno
Reconectar con la confianza básica en el cuerpo
Con mucho gusto, te puedo ayudar. Solo estas a un click de agendar

Lic. Marcela Raquel López Ramos
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