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Rincón del puente 53, Bosque Residencial del Sur, Xochimilco, Ciudad de México 16010
Certificada Dieta Cetogénica por Univ. Anahuac. Diabetes
Mención Honorífica, Premio a la excelencia.
Psicología en Nutrición
Consulta Presencial desde $790
18/07/2024
Rincón del puente 53, Bosque Residencial del Sur, Xochimilco, Ciudad de México 16010
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18/07/2024
Consulta en Linea $700,
Consulta Presencial $750
12/02/2024
Nutriólogo clínico, Especialista en Obesidad y Delgadez, Nutricionista
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Dieta cetogénica
Es una dieta alta en lípidos, adecuada en proteínas y muy baja en Hidratos de carbono, lo que lleva al organismo a un estado de cetosis. La cetosis es un estado del metabolismo, que promueve la degradación de grasas muy rápidamente , logrando disminuir entre 7 y 10 kilos en un mes, así como dismimuir el colesterol, triglicéridos, glucosa en sangre, entre otros indicadores. El resultado es extraordinario. También dependiendo de la patolgía del paciente, puede disminuir las crisis en epilepsia refractaria y también en algunos casos puede ser de gran ayuda para pacientes con cancer.
269 opiniones
La lic. Marcela te explica muy bien los grupos de alimentación para que los vayas adaptando a tu día a día. A mí me ayudo a entender mi alimentación y lo hace bajo objetivos terapeuticos. Me siento muy bien con la baja de peso que me ha ayudado a lograr.
Elegí atenderme con la Dra. Marcela gracias a las excelentes reseñas que encontré en Doctoralia. Desde la primera consulta me hizo sentir en confianza, y su manera de explicar es clara y sencilla.
La doctora elaboró un plan alimenticio totalmente personalizado, y al seguir sus indicaciones al pie de la letra, logré perder 17 kilos en tan solo mes y medio, sin pasar hambre y sin recurrir a ningún tipo de “medicamento milagroso”. Todo se basa en la disciplina y en consumir los alimentos que ella recomienda
La primera semana fue un verdadero reto, incluso llegué a sentir la necesidad de comer algo dulce, pero después de ese periodo todo se volvió mucho más sencillo. Con el tiempo, desapareció ese deseo por alimentos fuera del plan, y lo más motivante ha sido ver los cambios físicos en mi cuerpo: me siento más ligero y he bajado dos tallas.
Hoy quiero continuar con este estilo de vida más saludable, y agradezco profundamente a la Dra. por haberme guiado en este proceso.
Asisti con la nutriologa para mejorar mi alimentación/salud y asi fue, obtuve resultados satisfactorios con ayuda de sus planes alimenticios en conjunto con su asesoria, logrando bajar de 72 kg a 66 kg en 6 semanas. Excelente atención y explicaciones en consulta.
Atención excelente
La Dra Marcela súper atenta, clara con toda la información, nos gustó mucho
He visto muy buenos resultados, en un mes logré bajar 5 kg, con la buena asesoría de Marcela, con disciplina y constancia.
No es fácil, aún el camino es largo para llegar a mis objetivos, pero con constancia y la guía de Marcela sé que lo lograré
Dr. Marcela García Huerta
Muchas gracias y felicidades por tus resultados y determinación
Fue mi segunda visita y logré bajar 5 kilos
Fue difícil dejar todos los carbohidratos como la dieta logré pedía pero valió la pena todo
Muy recomendable
La verdad es que la primer semana con la dieta me fue muy mal mareos, dolor de cabeza pero llevo tres semanas con la dieta y mi cuerpo se está acostumbrando ya no me duelen los talones me siento menos inflamado baje en tres semanas 5 kilos 200 gramos
En mi primera cita me explico detalladamente "la dieta" (grupos de alimen tos) y como iba a reaccionar mi cuerpo, lo cual me ayudó a prepararme mentalmente a los cambios (especialmente los primeros días). Después de 3 semanas los resultados son notorios no solo en el inbody sino en como me siento y como me queda mi ropa, baje casi 4 kilos de grasa y subi casi 1 kilo de músculo.
Dr. Marcela García Huerta
Paula muchas gracias por tu recomendación y felicidades por tu determinación, disciplina y entusiasmo. Saludos
Doctor Huerta lived up to her great reputation. She knows her stuff. We are very satisfied with out first visit! We are a vegan family and she told us exactly how to get the protein and iron intake required to be strong and healthy. Highly recommend.
Dr. Marcela García Huerta
Nancy, muchas gracias por tu comentario y me da mucho gusto que te haya gustado la dieta Vegana. Cualquier duda sigo a tus órdenes
Llevo solamente 3 semanas con la dieta, en estas 3 semanas baje 3.6 kg. Me siento muy motivada con este resultado además de que los alimentos que te manda Marcela son ricos y fáciles de hacer. De la consulta me gusta hace medición que correcta y te indica tu peso, grasa y agua corporal. Adicional te explica de una forma muy clara y simple como procesa tu cuerpo las cosas y que es lo que puedes sentir.
54 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola! Me gustaría saber si me podrían dar un consejo sobre como vencer la ansiedad de manera natural es decir sin ningún medicamento que te vuelva adicto a tomarlo, ya que eh intentado bajar de peso pero por cuestiones de ansiedad no eh podido ya que me da por comer a deshoras y consumir golosinas
Hola buen día, lo recomendable es que tenga una estilo de vida saludable. Cuando se ingiere una dieta equilibrada en macro y micro nutrimentos, se puede lograr un proceso de desinflamación y lograr que la expresión genética sea favorable. En el caso de la depresión o ansiedad hay aminoácidos que se encuentran en algunos alimentos y que son co-factores de la Dopamina que es un neurotransmisor que ayuda a disminuir la ansiedad y otros nutrimentos que coadyuvan a sentir bienestar . Es un proceso integral .
Estoy tomando una pastilla de lose al día pero no bajo de peso ya llevo un mes tomándome la y lo que he bajado son gramos estoy en la menopausia y siento que eso me está atorando
Lo más importante es hacer un cambio en los hábitos alimenticios, con una dieta saludable y una distribución de macro-nutrimentos personalizada. La pastilla por sí misma no es suficiente
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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