Mtro. Luis Daniel Mendoza Arriaga

Cada persona es única en sus habilidades, fortalezas, su particular forma de ser, su vida, etc, Esto conlleva a ser cada persona merecedora de convertirse en la mejor versión de ella en todos los aspectos. Es por ello que, con mi método de psicoterapia, que consiste en restaurar, sostener, fortalecer y afirmar. Podemos llegar a los objetivos con la meta requerida de cada persona, Con varios años de experiencia en terapia clínica y asesorías psicológicas a personas con diferentes problemáticas, he visto y llegado a la conclusión que todo tiene una solución, y que podemos llegar a ésta con dedicación, leyes de crecimiento y esfuerzo.

Como psicólogo con una sólida formación y más de 5 años de experiencia, me especializo en diversas áreas de la psicología, utilizando enfoques terapéuticos avanzados para abordar una amplia gama de desafíos emocionales y conductuales. Mi práctica se centra en tres enfoques principales: Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Racional Emotiva (TRE) y Terapia Cognitivo-Conductual (TCC).

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT):
Empleo la ACT para ayudar a las personas a aceptar sus experiencias y emociones, y comprometerse activamente con los valores que dan significado a sus vidas. Este enfoque fomenta la flexibilidad psicológica y la adaptabilidad ante las situaciones difíciles.

Terapia Racional Emotiva (TRE):
La TRE es fundamental en mi práctica para abordar creencias irracionales y patrones de pensamiento disfuncionales. Trabajo contigo para identificar y cambiar esquemas de pensamiento negativos que contribuyen a la ansiedad, la depresión y otros desafíos emocionales.

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC):
Utilizo la TCC para abordar patrones de pensamiento negativos y conductas no deseadas. A través de la identificación de pensamientos automáticos, patrones cognitivos y modificaciones conductuales, trabajamos juntos para superar trastornos de ansiedad, depresión, problemas de pareja y más.

Mis áreas de experiencia incluyen:

Trastornos de Ansiedad y Depresión:
Abordo los desafíos asociados con la ansiedad y la depresión, utilizando técnicas específicas para mejorar el bienestar emocional.

Problemas de Ira:
Trabajo en el manejo saludable de la ira, identificando desencadenantes y desarrollando estrategias efectivas de control emocional.

Problemas de Pareja:
Ofrezco orientación para resolver conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer las relaciones de pareja.

Problemas de Identidad y Dependencias Emocionales:
Exploro la autoimagen y la dependencia emocional, facilitando el desarrollo de una identidad saludable y relaciones equilibradas.

Duelos Emocionales y Apegos:
Apoyo durante procesos de duelo y trabajo en la comprensión y manejo de los apegos emocionales.

Fobias y Miedos:
Utilizo técnicas específicas para abordar y superar fobias y miedos que limitan la calidad de vida.

Problemas de Conducta y Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC):
Implemento estrategias conductuales y cognitivas para abordar problemas de conducta y el TOC.

Trastorno Límite de la Personalidad (TLP):
Proporciono apoyo especializado para comprender y gestionar el TLP, promoviendo la estabilidad emocional.

Mi enfoque integral y experiencia diversa me permite adaptar las estrategias terapéuticas a las necesidades individuales de cada cliente, promoviendo un camino hacia la salud mental y el bienestar emocional duradero.

• Ansiedad

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• Duelo

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• Depresión

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• Estrés postraumático

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• Ataques de pánico

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• Adicciones

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• TAG

• MAESTRIA UNIVERSIDAD ANAHUAC

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• Universidad del México Contemporáneo

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• Diplomado en Planeación Estratégica.

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• Diplomado en la Educación Aprender a aprender

• Trastornos de Ansiedad

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• Psicologia Clínica en Adolescentes

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• Psicoterapia Individual

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• Psicoterapia Cognitivo Conductual