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Consulta en línea • $500

Primera visita Nutrición • $500


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Al agendar su cita, en menos de 12 horas recibirá una llamada para explicarle el procedimiento de medición y aclarar dudas particulares. Se le enviara un expediente clínico por medio de WhatsApp o correo, el cuál debe llenar de manera minuciosa y se regresara por el mismo medio que recibió . Para facilidad de todos los usuarios la videoconsulta se realizara en la aplicación whatsApp.


Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.


Experiencia

Sobre mí

Soy Lic en Nutrición por la Universidad Autónoma Metropolitana con 15 años de experiencia, cuento con estudios en química de alimentos (Facultad De Qu...

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Especialista en:

  • Educación en Diabetes
  • Sobrepeso
  • Embarazo
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Enfermedades tratadas

  • Obesidad
  • Sobrepeso
  • Celulitis
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Formación

  • Licenciada en Nutrición, UAM, 2005


Idiomas

Español

Servicios y precios

Los precios son para pacientes sin aseguradora

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La dieta cetogénica con método Zele es un plan excelente para bajar grasa corporal de manera sana, es decir sin bajar masa muscular y consumiendo alimentos dulces



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La dieta cetogénica con método Zele, es excelente para disminución de grasa corporal de manera saludable y estética

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5

Valoración global
63 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
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G
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Irrigación 8 (a 2 cuadras de Pabellón Polanco) 11500 Miguel Hidalgo Dieta con Método Zélé

Es la primera consulta pero me sentí super bien con Lourdes, el trato excelente, el tratamiento lo adecúa a tus necesidades pero también a tus gustos alimentarios. Además ella es muy agradable, salí motivada para empezar con todo y obtener los mejores resultados.


J
Localización: Irrigación 8 (a 2 cuadras de Pabellón Polanco) 11500 Miguel Hidalgo Primera visita Nutrición

Empática,educada.Explica de manera sencilla.Sabe escuchar.
Muy detallada en su plan,se tomo el tiempo necesario para atenderme.


D
Localización: Av Irrigación 8, Col irrigación (a 2 cuadras de Pabellón Polanco) 53120 Naucalpan de Juárez Evaluación nutricional

Muy amable y profesional. Me gustó mucho mi dieta. Atenta a mis gustos y preferencias. 100% recomendable.


O
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Irrigación 8 (a 2 cuadras de Pabellón Polanco) 11500 Miguel Hidalgo Control de peso (prevención y seguimiento)

Totalmente recomendable, la dieta se adapta a tus necesidades en tiempos y gustos, creas hábitos y eso facilita que sea sostenible a largo plazo. Además de que he obtenido excelentes resultados con la nutrióloga.


P
Localización: Irrigación 8 (a 2 cuadras de Pabellón Polanco) 11500 Miguel Hidalgo Tratamiento de sobrepeso y obesidad

La Lic. Lourdes le presta mucha atención a tus necesidades particulares, desde tus objetivos hasta tus antojos y debilidades, lo que ha hecho del proceso de - en mi caso, bajar de peso - algo que además de efectivo no es pesado.


E
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: NUTRICIÓN EN LINEA Consulta en línea

Excelente, todo muy claro en su explicación, muy amable, te da mucha confianza Ahora a empezar y ver resultados


B
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Av Irrigación 8, Col irrigación (a 2 cuadras de Pabellón Polanco) Miguel Hidalgo. Plan de alimentación personalizado

Me gusto mucho el trato que te da es muy empática, se basa en tus gustos, explica bien a detalle la valoración que te hace, la recomiendo ampliamente!!


G
Localización: otro lugar Otro

La mejor doctora, me ha ayudado a tener horarios de comida aun cuando parecía imposible. Además me encanta que la dieta está compuesta de alimentos sanos que me gustan, con eso se rompe mi idea de que una dieta es un sufrimiento, no para nada. Estoy muy satisfecha con sus servicios


E
Localización: otro lugar Otro

La Lic Lourdes, me ayudo a entender la importancia de cambiar hábitos y no solo ponerse a dieta durante un tiempo, así como en la importancia de aprender a diferencias los tipos de alimentos y el impacto que generan en nuestro cuerpo.


M
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Av Irrigación 8, Col irrigación (a 2 cuadras de Pabellón Polanco) Miguel Hidalgo. Visita Nutriología Clínica

Lula es una EXCELENTE profesional. Durante toda mi vida he sido atendida por Nutriologos, Internista, Bariatra, Iridologa, y puedo decir que ninguno de todos ellos había sido TAN efectivo y eficaz como Lula.
Por ello la he recomendando con mi círculo de Amigos, ya que realmente es una gran profesional, conocedora y experta de su tema como Nutricionista Clinica. En verdad recomiendo ampliamente su trabajo, y un tema muy importante también: su trato cálido, paciente, amable y empatico.


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Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Tratamiento de sobrepeso y obesidad

    ¿Si tengo dispepsia funcional tengo que comer raciones muy pequeñas porque sino mi estómago no funciona, 6 veces al día concretamente, últimamente he adelgazado y no puedo coger peso, soy muy delgado, al haber incrementado las comidas habré acelerado mi metabolismo? ¿Alguna solución?

    ¡Hola! No es que el metabolismo se aceleró por el número de comidas, sino que estas comiendo menos nutrientes de los que necesitas para mantener tu peso estable, es importante equilibrar los alimentos adecuadamente y de acuerdo a la dispepsia.
    Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

    Lic. Lourdes Velázquez Rios

  • Duda sobre Diabetes

    En las mañanas la glucosa es de 125 a 135, me la he tomado 2 Hrs después de comidas y el valor es de 135 a 141, estos valores corresponden a pre diabetes o diabetes? gracias

    Siendo estrictos, ya se consideraría diabetes, pero en etapa muy inicial, sobre todo si estas cifras se han dado en más de una ocasión, pero no es cuestión de angustiarse, si no actuar y ponerle freno a esta situación y no se trata solo de dejar de comer tortilla, pan, etc, porque algunas personas tienen alta glucosa no por ello, si no por comer algunos alimentos "que en general se considerarían sanos" en exceso, lo ideal seria una revisión de su alimentación y una adecuada guía de nutrición.

    Lic. Lourdes Velázquez Rios

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Soy Lic en Nutrición por la Universidad Autónoma Metropolitana con 15 años de experiencia, cuento con estudios en química de alimentos (Facultad De Qu...

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Especialista en:

  • Educación en Diabetes
  • Sobrepeso
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Enfermedades tratadas

  • Obesidad
  • Sobrepeso
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Formación

  • Licenciada en Nutrición, UAM, 2005

Distinciones


Residencia

  • CLINICA NUTRICION SAS (POLANCO, CIUDAD DE MÉXICO) ( 2010-2013)
  • C.S TIII MÉXICO ESPAÑA (SECRETARIA DE SALUD) (2006-2007)

Certificados



Idiomas

Español

Artículos

Dieta cetogénica

Este tipo de dieta es excelente y con resultados muy positivos, pues bien asesorado logra que el cuerpo no solo baje de peso sino se moldee de una manera muy estética porque solo se baja grasa corporal y conserva musculo (cuándo una persona baja de peso y pierde musculo se ve enfermo, demacrado, etc). Menciono que bien asesorado porque es muy famosa la dieta tipo Atkins (cetogenica alta en grasa) la cuál yo no recomiendo. En consulta manejo un tipo de dieta cetogénica con resultados rápidos, pero saludables como regularización de glucosa, trigliceridos, colesterol, resistencia a la insulina, etc. Además de los resultados estéticos.


Síndrome de resistencia a la insulina

Este síndrome se ha hecho muy frecuente en los últimos años, incluso en niños, es una antesala para diabetes, y es un punto clave para actuar a través de la nutrición especial para detener este proceso de enfermedad, el tratamiento se enfoca principalmente a diminuir grasa abdominal, puesto que la grasa en esa zona es la que más influye en dicha resistencia.


Diabetes tipo 2

El tratamiento para Diabetes tipo 2 (la más frecuente) esta enfocado a que el paciente aprenda la adecuada combinación de alimentos para lograr tener niveles de glucosa normales (en la mayoría de casos sin depender de medicamentos), por lo cuál se evitan todas las complicaciones ya conocidas de la enfermedad. El plan de alimentación para controlar la glucosa no consiste en quitar alimentos como papa, plátano, zanahoria, tortillas, huevo, etc. Porque todos estos alimentos se pueden consumir dentro de un plan con adecuada combinación.


Tratamiento de sobrepeso y obesidad

El tratamiento para sobrepeso y obesidad esta enfocado a estilizar el cuerpo, disminuyendo grasa corporal, cuidando la cantidad de músculo (firmeza) lo cuál nos garantiza que no se suba fácilmente. Pasa frecuentemente cuando el plan de alimentación, es para solo bajar peso, sin importar sea peso de músculo o de agua que al final hace que se suba de una manera muy rápida.

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