Mtro. Leonel Aguirre Cruz

Anorexia nerviosa

La persona anoréxica sufre un intenso miedo a engordar, como consecuencia de ello inicia una disminución progresiva del peso mediante ayunos y la reducción de la in-gesta de alimentos. Nuestro compromiso: Hacerles conscientes de su propio peso, figura y sensaciones corporales, ya que los anoréxicos suelen tener una percepción de su propia figura y peso bastan-te distorsionada de la realidad. Ayudarles a que aumente el deseo de adquirir una figura y un peso dentro de la normalidad y adecuado a su altura y complexión, enfatizando en las ventajas del aumento de peso (mayor atractivo físico, mejor salud, etc...).

Enfermedad del sueño

No dormir bien influye directamente en nuestra vida. La falta de sueño nos mantiene de mal humor, más irritables. Nos dificulta nuestra capacidad de concentración y eso afecta a nuestro rendimiento laboral. Y complica nuestras relaciones personales. Y, a largo plazo, los desórdenes pueden aumentar. Sin embargo, todos podemos mejorar la calidad de nuestro sueño con unas sencillas he-rramientas y sin necesidad de recurrir a las pastillas.

Bulimia nerviosa

Muchas veces las personas que padecen bulimia han sido obesas o han realizado nume-rosas dietas sin control médico. Tratan de ocultar los vómitos y las purgaciones, por lo que la enfermedad suele pasar desapercibida durante mucho tiempo. Entre otras cosas, en la consulta aprenderás: 1. Técnicas de relajación para reducir el nivel de ansiedad que generalmente es muy alto en estas personas. 2. Modificar creencia irracionales del tipo “una vez que he empezado no puedo parar de comer” etc... 3. Hacerles conscientes de su propio peso, figura y sensaciones corporales, ya que los bulímicos suelen tener una percepción de su propia figura y peso bastante dis-torsionada de la realidad.

Hipnosis Ericksoniana

Se entiende la capacidad que tiene una persona para inducirse a sí mismo un estado de relajación profunda o hipnosis, mediante la autoaplicación de instrucciones adecuadas. Mediante la autohipnosis una persona puede potenciar y desarrollar sus propios recursos internos para mejorar su calidad de vida. Puede superar una fobia, vencer el estrés, acabar con el insomnio, desarrollar la inteligencia emocional y aprender a hablar con asertividad, ser más empáticos, dejar de fumar, etc. ¿Conoces a alguien que haya tenido una evolución importante en su vida al utilizar sus recursos?

Depresión

La depresión no es un problema actual, ha existido desde siempre. Antiguamente se la consideraba como un estado de ánimo pasajero hasta que Hipócrates, en el siglo V a. de C., la consideró como una enfermedad. Hoy en día la depresión es un problema cada vez más abundante. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) en el mundo hay unos 360 millones de personas con depresión y calculan que en el año 2030 los trastornos depresivos podrían convertirse en la primera causa de discapacidad a nivel mundial.