Nutricionista,
Especialista en Obesidad y Delgadez
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Metepec 1 dirección
No. de cédula: 10285477 12097377
61 opinionesExperiencia
Doy consultas presenciales y online para control de peso, enfermedades metabólicas como:
✅ Diabetes
✅ Presión alta,
✅ Síndrome metabólico,
✅ Colesterol,
✅ Triglicéridos,
✅ Asesorías sobre lactancia materna e higiene de alimentos.
Desde que entres al consultorio sabrás que puedes confiar en mi para aclarar las dudas que te invadan.
Saber cómo nutrirse es básico para una buena salud, desde el punto de vista de nutrición, no es prohibir alimentos si no saber tomar decisiones en torno a la frecuencia y cantidad de los alimentos.
Como educadora en diabetes, capacito a la persona a vivir de una manera más tranquila y en control con su nueva enfermedad para poder acercarse a los parámetros cercanos de lo saludable.
El trato personalizado y humano de mi práctica nutricional es lo que marca la diferencia como parte del apoyo nutricional en cualquier tratamiento.
Enfocado en:
- Enfermedades Metabólicas
- Dietética
- Cirugías de Obesidad
- Nutrición Clínica
- Educación en Diabetes
- Alimentación Vegetariana
Experiencia
Laura Olivia Herrera Gazca
Nutricionista, Especialista en Obesidad y Delgadez
Enfermedades tratadas
- Hipercolesterolemia
- Síndrome metabólico
- Diabetes tipo 2
- Gastritis
- Cirugía Bariátrica seguimientos
- Síndrome de Ovario Poliquístico
- Veganos
- Dieta Cetogénica
Residencia
- Hospital General Dr. Manuel Gea González (2018)
- Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán (2016)
Formación
- Maestra en Nutrición aplicada, Universidad Iberoamericana, 2019
- Especialidad en Obesidad y Comorbilidades, Universidad Iberoamericana, 2017
- Licenciada en Nutrición, Universidad Autónoma del Estado de México, 2013
- Educador en Diabetes, Universidad Iberoamericana, 2015
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Análisis de composición corporal con Inbody (descripción) • $600
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Artículos
Educación en diabetes
Hay enfermedades como la diabetes con las que es necesario aprender a convivir. Ser un paciente recién diagnosticado con diabetes puede ser abrumador, además podemos encontrar mucha información errónea que afecte nuestro control en la diabetes. Por estos motivos la educación en diabetes es parte esencial del tratamiento ya que en 7 sesiones la persona se irá con conocimientos, hábitos y actitudes que cambiaran todo su entorno; desde saber que comer y en que cantidad hasta saber que hacer en una fiesta cuando te ofrecen alimentos que afectarían tus niveles de glucosa. Anímate a camabiar tu vida.
61 opiniones de pacientes
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Karla
Estoy disfrutando el proceso de disminución de peso
Stephanie
Explica con elementos visuales y ejemplos, se toma el tiempo de preguntar con mucho respeto sobre hábitos, gustos y rutinas, el seguimiento lo hace acompañada de una app donde todo es más claro, ¡súper recomendada!
Jesica
Muy amable y paciente para explicar todo, toma en cuenta mis análisis y estudios para armar mi plan personalizado de alimentación.
GM
Confianza, certeza, amabilidad, específica , concreta
Michelle Palacios
Excelente profesional de la nutrición! Proporciona información clara y precisa sobre el tratamiento y los antecedentes de cada caso, la recomiendo ampliamente
Martha Guadarrama
Excelente trato de la maestra y explicación acorde a lo tratado.
FN
Excelente!! Es una nutrióloga muy profesional me agrado el tratamiento que me dio
COF
Excelente trato, explicación. Te anima y da seguridad para iniciar con tratamiento
Pedro Rosas
Excelente antecion muy Profesional excelente explicación
G.B.J.S
Buena, personalizada y atenta para modificar detalles del plan de alimentación
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi abuela padece de diabetes, fui a hacerme los estudios, me hicieron 3, el del pinchazo salio “High”, con la misma sangre la pusieron en un papelito y esperaron a que secara (no se su nombre) salio en 150, estoy esperando la de sangre, quisiera saber si es normal o que probabilidad hay, tengo 18 años
Hola, no es normal esos niveles de glucosa, si fue en ayunas es decir que no hayas consumido ningún alimento antes de la medición de glucosa te recomiendo que busques ayuda del médico y de nutrición enfocada a diabetes.
Hay diversos factores que podrías cambiar si es que tienes esta predisposición a la enfermedad. Tu actividad física, alimentación, peso y grasa corporal.
¿Tener diabetes implica que tienes resistencia a la insulina?
En la mayoría de los casos de diabetes tipo 2 así es.
La resistencia a la insulina es un proceso que le antecede a la diabetes.
Existe una disminución de la sensibilidad de los órganos para utilizar la insulina que segrega nuestro páncreas (células beta).
Cuándo se vive con diabetes, esta resistencia continúa existiendo en nuestro cuerpo, sin embargo se pueden realizar acciones que a pesar de que usted tenga diabetes permitirá a su cuerpo a incrementar la sensibilidad a la insulina y mejorar sus niveles de glucosa en sangre.
1. Reducir significativamente la circunferencia de cintura en caso de tener obesidad abdominal.
2. Comenzar con un plan de ejercicio, está comprobado que el músculo con el ejercicio mejora la sensibilidad a la insulina.
3. Reducir el consumo de hidratos de carbono a cantidades adecuadas.
4. Utilizar los medicamentos adecuados y oportunamente para evitar complicaciones.
Espero le haya servido mi respuesta.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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