Lic.
Julia Verónica Armenta
Psicóloga
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Ciudad Obregon 1 dirección
No. de cédula: 15152920
2 opinionesExperiencia
Soy psicóloga cognitivo-conductual especializada en ansiedad y ataques de pánico. Mi trabajo se enfoca en ayudar a adultos que viven con preocupaciones constantes, síntomas físicos intensos o miedo a perder el control, a comprender lo que les ocurre y aprender estrategias efectivas para recuperar la calma y su bienestar emocional.
Sé que la ansiedad puede sentirse abrumadora, especialmente cuando interfiere con tu vida personal, tu trabajo o tus relaciones. En terapia trabajaremos para identificar los pensamientos, hábitos y situaciones que mantienen la ansiedad, y aprenderás herramientas prácticas y basadas en evidencia científica para afrontarla de manera diferente.
Utilizo el enfoque cognitivo-conductual (TCC), considerado el tratamiento más eficaz para los trastornos de ansiedad y pánico. Durante las sesiones, aprenderás a reconocer patrones de pensamiento poco útiles, regular tus respuestas fisiológicas y fortalecer tu capacidad para enfrentar las situaciones que hoy te generan malestar.
Mi objetivo es que logres entender lo que sientes, manejar tus síntomas con seguridad y retomar tu vida con mayor tranquilidad, claridad y equilibrio.
Ofrezco terapia en línea para toda la República Mexicana, lo que te permite acceder a un acompañamiento psicológico profesional desde la comodidad de tu casa u oficina. También cuento con atención presencial en Ciudad Obregón, Sonora.
Si estás atravesando ansiedad o ataques de pánico, y quieres comenzar un proceso terapéutico con un enfoque claro, estructurado y humano, agenda tu sesión. Juntos trabajaremos paso a paso para que recuperes tu bienestar y la confianza en ti mismo.
Enfocado en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Fobias
- Baja autoestima
- +6 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Julia Verónica Armenta
Psicólogo
Experiencia
- Psicoterapeuta – Consultorio privado (2021 – Actualidad) Atención psicológica a adultos con ansiedad generalizada, ataques de pánico, fobias, depresión y TOC. Aplicación de técnicas cognitivo conductuales centradas en la reestructuración de pensamientos disfuncionales y la exposición gradual a situaciones temidas. Trabajo en línea y presencial, ofreciendo estrategias prácticas para el manejo de síntomas y prevención de recaídas. Evaluación psicológica inicial, diseño de planes de tratamiento y seguimiento terapéutico basado en objetivos.
- Docente – Diplomado en Intervención en Ansiedad y Depresión (Serendepity, 2023 – Actualidad) Imparto clases teóricas y prácticas sobre diagnóstico, conceptualización de casos y tratamiento desde el enfoque cognitivo conductual. Supervisión de casos clínicos y orientación a psicólogos en formación para fortalecer su práctica profesional.
- Facilitadora – Asociación Nacional para el Impulso a la Igualdad Sustantiva y Erradicación de la Violencia contra las Mujeres (2022) Impartición de talleres psicoeducativos para adolescentes sobre autoestima, manejo emocional, toma de decisiones y prevención de la violencia. Enfoque en el desarrollo de habilidades para la vida, empoderamiento y salud mental.
Formación
- Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual – Centro de Psicoterapia Cognitiva (Egreso 2024)
- Diplomado en Psicoterapia Infanto Juvenil – Centro Internacional de Posgrados (2022)
- Curso de Primeros Auxilios Psicológicos – Centro Internacional de Posgrados (2022)
- Licenciatura en Psicología – Instituto Tecnológico de Sonora (ITSON, 2013) Mención honorífica y mención por desempeño académico
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Fobias
- Baja autoestima
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Miedos
- Estancamiento personal
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Ataque de pánico
- Ideación suicida
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Atención psicológica a latinos en USA
$600 -
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Psicoterapia basada en evidencia
$600 -
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Psicoterapia para la ansiedad
$600 -
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Psicoterapia TOC
$600 -
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Terapia cognitivo-conductual (TCC)
$600 -
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Consultorios (2)
Calle Tamaulipas 251 Sur, entre No. Reelección y Guerrero, Urbanización Número 5, Ciudad Obregon 85000
Disponibilidad
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Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
2 opiniones
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A
AL
Buena atención, explica bien paso a paso, puntual.
• Consultorio virtual (en línea) • Terapia cognitivo-conductual (TCC) •
-
D
DC
Julia es una psicóloga muy preparada , me ha hecho sentir bastante cómoda en terapia y su manera de trabajar es muy organizada . Me explica com mucho detalle el tratamiento , siempre está abierta a resolver dudas y escucharme. He tenido terapia anteriormente con otros psicólogos , y puedo decir que la manera en cómo trabaja Julia sobresale de mis antiguos tratamientos .
• Consultorio virtual (en línea) • Atención psicológica a latinos en USA •
Lic. Julia Verónica Armenta
Gracias por tu comentario, pero sobre todo gracias por la confianza y por tu compromiso en terapia.
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, me diagnosticaron con dismorfia corporal pero no continué con la terapia, me gustaría saber con qué especialista debería ir y si es necesario tomar medicacion.
Gracias.
La terapia cognitivo conductual ha mostrado evidencia en el tratamiento de la dismorfia corporal. Se trabaja principalmente en tres áreas: 1.identificación y cuestionamiento de las creencias acerca de la imagen, por ejemplo, "mi nariz es enorme", "Todos se me quedan viendo".
2. Exposición con prevención de respuesta, es decir, se eliminan poco a poco las conductas de seguridad, como verse de manera constante en el espejo u ocultar el defecto.
3. Ayudar a disminuir la atención en la apariencia.
Ayuda muchísimo cuando el tratamiento psicológico está acompañado de tratamiento psiquiátrico.
Tengo fobia al odontologo desde chica...entro al consultorio y se me baja la presion q puedo hacer?ya q me urge ir x dolor dental
Por lo que describes, podría tratarse de una fobia específica al odontólogo. En estos casos, el cerebro interpreta el consultorio como una amenaza, aunque objetivamente no haya un peligro real.
Cuando esto ocurre, se activa el sistema de alerta del cuerpo y pueden aparecer síntomas físicos como mareo, sudoración, náuseas o incluso baja de presión.
Si esta situación lleva años y está afectando tu salud (como ahora con el dolor dental), sería importante abordarla. La terapia cognitivo conductual ha mostrado muy buenos resultados en fobias específicas.
Se trabaja principalmente con exposición gradual, que consiste en acercarte poco a poco y de manera controlada a aquello que temes, mientras aprendes estrategias para regular la ansiedad. Con el tiempo, el cerebro va aprendiendo que esa situación no representa el peligro que inicialmente interpretaba.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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