Mtra.
Iza Guzman
Psicólogo
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Piedras Negras 1 dirección
No. de cédula: 6004252 11430683
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Terapia para manejar la ansiedad
Terapia para la depresión.
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Laura
Muestra interés sobre los casos y empatía, es amable y te da confianza abrirte para expresarte. La ubicación es facil de encontrar y está en una zona tranquila.
Mtra. Iza Guzman
Agradezco la oportunidad que me das para guiarte. Bonito día.
David Galván
Excelente atención, crea un ambiente de confianza y seguro, súper recomendada
Mtra. Iza Guzman
Muchas gracias por compartir tu experiencia, bonito día.
Andrea
Me sentí muy tranquila y agusto de poder trabajar de su mano,con su ayuda mejorare mucho.
Mtra. Iza Guzman
Me da mucho gusto leerte y con esperanza. Nos queda seguir trabajando para lograr paso a paso tu bienestar. Saludos y gracias por compartir tu experiencia.
Monica
Me gustó mucho la atención, para mí niña y para mí
Mtra. Iza Guzman
Gracias por permitirme guiarte y apoyar a tu niña. Bonito día
Luis Alberto
Me gusta lo poco que he estado, no he Sido juzgado o algo similar y es muy comprensiva, al menos para mí la ubicación no es relevante, las instalaciones son normales creo yo, si bien al menos a mí no me afecta, creo que a algunas personas puede hacer que se siente algo de claustrofobia, pero al menos yo no, si bien hubo creo 15 minutos de retraso, no lo sé, no soy tanto de fijarme en ello, ya que incluso nos pasamos de la hora de duración de la sesión, la comunicación al inicio fue algo incómodo, pero lo veo normal, creo que con todas personas es súper normal que a la primera charla sea algo extraño, pero con el paso del tiempo me sentí más relajado, respecto al método de pago yo no soy quien lo paga, pero me hace sentirme raro ver cómo lo pagan delante de mi.
Solamente eso.
Mtra. Iza Guzman
Gracias por darme la oportunidad de orientarte y serte útil. Bonito día
IG
Escucho de una manera empatica, registro lo que yo expresé, me puso atención en todo momento. Me guió y viceversa. Creo que encontré lo que necesitaba.
Mtra. Iza Guzman
Me alegra saber que si puede guiarte y espero continuar apoyandoté en el proceso de bienestar. Bonito día
Jorge de anda
Muy buenas sesiones con muy buen tratamiento y atención por parte de la psicóloga.
Meta clara y alcanzable.
Mtra. Iza Guzman
Gracias utilizaremos objetivos SMART (Especifico, Medible, Alcanzable, Realista y a Tiempo). Para llegar a la meta, nuevamente gracias por darme la oportunidad de guiarte.
Raúl Rueda Rosales
Me gustó la atención y me sentí muy cómodo, aunque fue mi primera sesión así que aún hay trabajo que hacer.
Mtra. Iza Guzman
Así es trabajo en equipo para lograr los objetivos. Gracias por darme la oportunidad de guiarte.
Jesús Guerrero
Me sentí agusto, tranquilo, se siente bien decir la vdd. Muy buen trato y explicación.
Mtra. Iza Guzman
Gracias por compartir tu experiencia y también por la confianza otorgada para apoyarte.
Z.F.M
Muy atenta, excelente trato me sentí atendida y escuchada , explicación muy bien
Mtra. Iza Guzman
Muchas gracias por darte tu tiempo de compartir tu experiencia, sobre todo por darme la oportunidad de guiarte en el proceso. Bonito día.
Dudas solucionadas
14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi Papá me pega de manera injusta ¿Qué puedo Hacer?
Buen día: tu padre conoce esa manera de educar, lo importante es saber primero si eres menor de edad, si es así puedes buscar a un adulto que pueda apoyarte, para comentarle a tu padre que existen otras estrategias para educar sin llegar a la agresión física. Si ya eres mayor edad, buscar apoyo para conversar y encontrar una solución. Dónde ambos puedan aprender a relacionarse de una manera que no se lastimen mutuamente. Saludos
Por qué cada vez que mi pareja me bloquea me siento además de triste , frustrada , enojada y también como con cierta ansiedad causada por no escucharlo o recibir sus mensajes, a veces pienso que es como si al cerebro le hiciera falta una dosis de algo
Hola: la ansiedad es un sistema de alerta y se activa cuando hay incertidumbre pierdes el control de la situación cuando te bloquea, entonces el cerebro lo interpreta como peligro y se activa la ansiedad. ahora la frustración surge de la tristeza y enojo, ahora bien si te bloquea esta tomando una actitud de evasión, sin embargo desconozco el contexto de la conversación quizás si lo agredes o reclamas tomando una actitud de contra-ataque y el prefiere evitar conflictos evade, ambas actitudes los alejan, existen 4 actitudes que nos pueden llevar a la ruptura, como: contra-ataque, defensiva, evasión y desprecio.
Es importante si ambos están de acuerdo en iniciar un proceso de psicoterapia de pareja o por lo menos 1 o 2 orientaciones enfocadas en comunicación y manejo de emociones.
Te paso un ejercicio para el enojo, puedes cerrar tu puño derecho y tensar por 5 segundos, después relajas repites con el siguiente brazo, después sentada estiras un pie tensar por 5 segundos y relajas, repites con el otro pie, al final tensas brazos y piernas por 5 segundos. Así canalizas la fuerza que se siente cuando estamos enojados.
Saludos
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Trastorno de ansiedad generalizada en Piedras Negras
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