Angustia
La angustia podría definirse como un estado de intranquilidad muy intensa que surge como reacción ante una amenaza (que puede ser real o no). A nivel clínico se describe como la interpretación de los síntomas que provoca la ansiedad. Es decir, que la ansiedad es una respuesta emocional que funciona como un mecanismo de supervivencia que prepara al cuerpo para afrontar un peligro mediante lucha o huida.
Ataques de pánico
Un ataque de pánico es miedo o ansiedad repentinos e intensos que pueden provocarle falta de aire o mareo, o hacer que tenga palpitaciones. Puede sentirse fuera de control. Algunas personas creen que están teniendo un ataque al corazón o que están a punto de morir. Un ataque suele durar de 5 a 20 minutos. Pero puede durar incluso más, hasta unas pocas horas. Usted tiene la máxima ansiedad aproximadamente 10 minutos después de que comienza el ataque. Si estos ataques suceden a menudo, se los llama trastorno de pánico.
Codependencia
La codependencia hace referencia a una actitud obsesiva y compulsiva hacia el control de otras personas y las relaciones, fruto de la propia inseguridad.
Es un problema emocional caracterizado por una dependencia afectiva obsesiva hacia otra persona y su relación con esta. Este tipo de relaciones disfuncionales-codependientes son frecuentes en familiares que cuidan de enfermos crónicos, discapacitados, alcohólicos o drogodependientes.
Baja autoestima
La autoestima está basada en la autoimagen y en la capacidad de querernos y apreciarnos. En este sentido, una persona con baja autoestima es aquella que presenta dificultades para poder apreciar todas aquellas características que la hacen especial. Cuando alguien tiene baja autoestima suele pensar que no es suficiente y que no tiene las capacidades necesarias para poder desenvolverse correctamente, ya sea en el trabajo o en las relaciones personales.
Depresión
La depresión clínica, es una enfermedad grave y común que nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar. La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo, y escuela. Puede además causarnos ansiedad, pérdida del sueño, del apetito, y falta de interés o placer en realizar diferentes actividades.
Casi todos nosotros hemos sentido alguna vez, una inmensa tristeza en nuestras vidas. Esto es normal. Pero si esta tristeza o actitud depresiva continúa por mas de dos semanas, se debe buscar ayuda. Sentir tristeza es normal, estar deprimido clínicamente no lo es.
Ansiedad
La ansiedad es una reacción normal y saludable que se activa ante una amenaza o un peligro. La ansiedad se convierte en trastorno cuando la reacción se activa en situaciones habitualmente no amenzantes/peligrosas o de manera persistente, hasta el punto que interfiere de manera importante en la vida diaria.
