Lic.
Gretel Marina Garces Pineda
Nutrióloga
·
Nutricionista
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sobre las especializaciones
Ciudad de México 1 dirección
No. de cédula: 10593428
73 opinionesExperiencia
Soy la Lic. Gretel Garcés y mi compromiso es ayudarte a construir una salud digna de envidia a largo plazo.
Trabajo bajo el modelo de Alimentación Respetuosa, donde mi papel es ser tu guía técnica y estratégica. Entiendo que la nutrición es una herramienta de salud, no de estética; por ello, nos enfocamos en que tus indicadores clínicos estén en niveles óptimos mientras recuperas la libertad de comer sin culpa.
¿Por qué elegir mi consulta?
Visión de Futuro: Trabajo para que llegues a los 80 años siendo una persona autónoma y funcional.
Realismo: Priorizamos lo que realmente importa (como los vegetales y el descanso) y nos enfocamos en la logística de compras como primer paso al éxito.
Respeto: Aquí no hay juicios. Si un día no puedes entrenar pero decides descansar, estás cuidando tu salud.
Especialista en pacientes con diagnósticos controlados que buscan estabilidad y calidad de vida.
Enfocado en:
- Dietética
- Health coach
Principales enfermedades tratadas
- Nutrición inadecuada
- Desnutrición
- Sobrepeso
- Obesidad
- Síndrome metabólico
- +26 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Gretel Marina Garces Pineda
Nutriólogo, Nutricionista
Experiencia
- Hospital Central Militar, Departamento de dietologia (México, 2015)
- Sport City, Consultorio de Nutrición (México, 2016)
- Felices Hacia el Futuro, Comedor escolar (México, 2018)
- Gretel Garcs: Asesora para tu nutrición, Consulta privada, (México, Actual)
Formación
- Universidad Tecnologica de México (México, 2016)
- Universidad Autónoma Metropolitana (México, Actual)
Enfermedades tratadas
- Nutrición inadecuada
- Desnutrición
- Sobrepeso
- Obesidad
- Síndrome metabólico
- Hiperlipidemia
- Dislipidemia
- Hipertensión
- Diabetes
- Diabetes tipo 2
- Trastorno de alimentación en la lactancia y en la primera infancia
- Anorexia
- Bulimia
- Gastritis
- Colitis
- Enfermedades gastrointestinales
- Síntomas gastrointestinales
- Resistencia a la insulina
- Colon irritable
- Estreñimiento
- Colesterol
- Nutrición y salud emocional
- Delgadez
- Gastritis por estrés
- Gastroenteritis
- Intolerancia a la fructosa
- Intolerancia al gluten
- Intolerancia a la lactosa
- Malabsorción
- Nutrición para microbiota intestinal
- Síndrome del intestino irritable
Servicios y precios
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Consulta en línea
$800 -
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Obesidad infantil y del adolescente
$850 -
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Educación familiar en nutrición
$850 -
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Evaluación antropométrica
$300 -
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Evaluación de la grasa corporal por impedancia bioeléctrica
$300 -
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Consultorios (2)
General Salvador Alvarado 72, Escandón I Sección, Ciudad de México 11800
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
73 opiniones
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G
Gregianny
Excelente comprensión de las necesidades y metas a llevar a cabo y explicación detallada durante toda la consulta.
• Gretel Garcs: Asesora para tu nutrición • Primera visita en nutrición •
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A
ALCHP
Lo mejor de todo es que dio resultados buenos y vamos por más, muy contenta
• Gretel Garcs: Asesora para tu nutrición • Consulta nutricional •
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D
Diana Gamero
Durante la consulta, ofrece explicaciones muy claras. Es una persona amable y agradable, que resuelve con paciencia cualquier duda que tengas.
• Gretel Garcs: Asesora para tu nutrición • Primera visita en nutrición •
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M
Mauricio Escudero
Nutrióloga muy atenta y con excelente atención, su método es enseñarte a alimentarte correctamente y a hacer buenos hábitos en ese plan de alimentación, cosa que en otras experiencias solo es restringir alimentos; acudí con ella para bajar de peso por salud y en dos semanas baje 2 kg sin pasar hambre y aprendiendo a comer de todo en porciones adecuadas a mi objetivo, muy recomendable.
• Gretel Garcs: Asesora para tu nutrición • Visitas sucesivas Nutrición •
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N
nina zaldo
Excelente primera consulta, recomendable
Tuve una cita con mi hijo de 11 años y quedé muy satisfecha. Gretel demostró una gran empatía y paciencia, explicando con detalle la importancia de una alimentación saludable y cómo convertirla en un estilo de vida. Su enfoque hizo que mi hijo comprendiera fácilmente, sin presiones, que comer bien no debe ser restrictivo, sino equilibrado y adaptado a sus necesidades.
Aunque fue nuestra primera consulta, nos dejó un muy buen sabor de boca. Ahora, desarrollaremos un plan de alimentación personalizado, pensando en su bienestar y en lo más conveniente para él. ¡Sin duda, una experiencia muy positiva!
• Gretel Garcs: Asesora para tu nutrición • Primera visita en nutrición •
Lic. Gretel Marina Garces Pineda
Me da mucho gusto saber que su experiencia fue tan positiva, me encantara poder acompañarlos en el proceso de construir hábitos saludables, principalmente en alimentación, que los acompañen por mucho tiempo.
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Y
Yuridia Gonzalez
Me agrado mucho el como me explico todo fue muy claro, y tuvo paciencia con mis dudas. Ademas tiene muchas herramientas de apoyo y sobre todo escuchas tus necesidades, no te quieta la comida, sino más bien la distribuye y sobre todo me hizo un plan alimenticio en donde puedo seguir comiendo Frituras :)
• Gretel Garcs: Asesora para tu nutrición • Primera visita Nutrición •
Lic. Gretel Marina Garces Pineda
Explicarte el proceso y resolver tus dudas son la base para que el proceso sea ameno y sostenible, me da mucho gusto saber que el método funciona y te sientes a gusto en mi consulta.
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M
MG
Llevo ya varios meses en consulta con Gretel, en estos meses he aprendido mucho sobre como llevar mi alimentación, que la alimentación no debe ser restrictiva, y que comer menos no es comer bien, he comenzado a probar alimentos nuevos y a hacer actividad física, en general creo que voy "bien", la recomiendo.
• Gretel Garcs: Asesora para tu nutrición • •
Lic. Gretel Marina Garces Pineda
"Comer menos no es comer bien", me encanta que esta parte haya quedado tan clara y yo coincido contigo en que estos meses han sido de mucho aprendizaje que nos podrá acompañar para siempre.
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M
María Estela Reyes Manzo
La verdad me gustó todo esta en un lugar super céntrico la consulta estuvo super buen
• Gretel Garcs: Asesora para tu nutrición • Primera visita en nutrición •
Lic. Gretel Marina Garces Pineda
Me da mucho gusto que te sintieras tan cómoda en consulta
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S
SGV
Entendí la explicación de la consulta y que tuvo mucha paciencia para entenderme
• Gretel Garcs: Asesora para tu nutrición • Primera visita en nutrición •
Lic. Gretel Marina Garces Pineda
Explicarte y tenerte paciencia es un gusto para mí, que la información quede clara es lo que hará que el proceso sea ameno y sostenible.
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S
SML
Excelente consulta, explica de manera adecuada y escucha mis necesidades.
• Gretel Garcs: Asesora para tu nutrición • •
Lic. Gretel Marina Garces Pineda
Que grato saber que te sientes escuchado
Dudas solucionadas
26 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Guarde la lata de Ensure polvo en la heladera, sirve igual
No le pasa nada a tu Ensure si esta en el refrigerador, siempre y cuando el polvo se encuentre seco y no se vea presencia de humedad usalo conforme las instrucciones del fabricante o de tu medico.
Una persona operada de apendicitis puede comer plátano verde
De manera regular a nadie se le recomienda consumir plátano verde, esto porque en este estado inmaduro el plátano contiene sustancias que llamamos antinutricionales que pueden generar malestales intestinales, no necesariamente dañinos sino incomodos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.