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Centro Médico de Toluca
Avenida Licenciado Benito Juárez G. 341, La Purisima , Metepec


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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
Efectivo, Tarjeta de débito, Transferencia, + 1 ver más
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Consulta en línea • $500

Coaching Nutricional • $500

Dieta especializada para disminuir el porcentaje de grasa • $500 +9 ver más

Dietas para enfermedades crónicas • $500

Evaluación nutricional • $500

Alimentación consciente • $500

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Incluye diagnóstico nutricional.
No incluye plan dietético



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Paquete de Síndrome de Ovario Poliquístico y Salud Gastrointestinal
Incluye manual de tratamiento
-10 consultas
-Kit de suplementos (algunos suplementos se tendrán que resurtir durante el tratamiento y tendrán costo adicional preferencial)
*Las consultas deben ser utilizadas en 6 meses de tratamiento



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Desde $1,650

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Experiencia

Sobre mí

Soy Nutrióloga y Fundadora de Mi Guía Saludable. Soy experta en Salud hormonal: Nutrición preconcepcional en hombre y mujer, embarazo, lactancia y po...

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Especialista en:

  • Sobrepeso
  • Infertilidad
  • Embarazo
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Formación

  • Licenciada en Nutrición, Universidad Autónoma del Estado de México, 2009
  • Curso de Nutrigenómica y Obesidad, Universidad Tec Milenio, 2018
  • Asesora en Lactancia Materna, Asociación Pro-Lactancia Materna en conjunto con La Confederación Nacional de Pediatría de México, 2018
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Residencia

  • Consulta Privada desde 2010-actualidad
  • Nutrióloga Suplente en Hospital de la Mujer, IMIEM 2011-2012
  • Nutrióloga de Planta, NISSAN 2012-2015
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Artículos

Infertilidad

Hoy en día la alimentación tiene un impacto enorme en órganos y sistemas que nos llevan a desajustes tanto hormonales como metabólicos. Llevando una alimentación equilibrada, saludable, natural y sobre todo llena de nutrimentos, el cuerpo se encuentra en mejores condiciones para lograr un embarazo. Un cuerpo más alcalino es un cuerpo más fértil.


Educación en nutrición

A través de los años he descubierto que hacer "dieta" no funciona. Ya que lo tomamos como algo temporal. Realizamos el plan, logramos objetivos, dejamos la dieta, regresamos al peso anterior más unos kilitos extras. Cuando realmente nos educamos (cambiamos hábitos) los resultados permanecen. La salud se mantiene, las enfermedades detienen su avance o simplemente no se presentan. Mi objetivo siempre va a ser fomentar ésta educación, cambio de hábitos.


Dieta (Detox)

El hígado es el encargado de desintoxicar el cuerpo. Con una alimentación natural y de fácil digestión le quitamos trabajo al hígado para que realice esta función. En la actualidad con tantos alimentos industrializados, colorantes, saborizantes, edulcorantes, etc, el hígado trabaja a marchas forzadas descuidando otras funciones. Una dieta Detox es una alimentación lo más natural y sencilla en su preparación llena de nutrimentos y superfoods que ayudan a que el cuerpo elimine toxinas y sustancias estancadas que el cuerpo no reconoce y por lo tanto hace lento el metabolismo.


Nutrición durante el embarazo

El embarazo es una etapa en el que se elevan las necesidades de nutrimentos sin embargo tenemos la idea de comer por 2 y no es correcta. Tener un aumento adecuado de peso, nutrir a la madre y darle al bebé los nutrimentos necesarios son parte indispensable de un embarazo saludable. Además evitará complicaciones durante y después del mismo.


Síntomas gastrointestinales

La colitis, gastritis y el estreñimiento son las 3 principales enfermedades gastrointestinales que la mayoría si no es que todas las personas padecen o han padecido en algún punto de sus vidas. Una alimentación completa, pero sobre todo equilibrada y natural, ayuda a disminuir estas molestias. Además es sumamente importante ponerle atención a las señales que nos da nuestro intestino (por algunos especialistas llamado "el segundo cerebro") consumiendo cuando sea necesario prebióticos y probióticos para mantener saludable la microbiota o flora intestinal.


Alimentación consciente

Comer es uno de los grandes placeres de la vida, y todas las personas merecemos tener una relación saludable y positiva con la comida, la alimentación y nuestro cuerpo. Esto ayudará a cultivar habilidades, conciencia y sobre todo a encontrar tu propio camino para nutrirte y cuidar de ti. Con menos culpa y más confianza. La alimentación consciente (Mindful Eating) te ayuda a traer atención plena a tus hábitos y patrones alimentarios, al mismo tiempo que te permite soltar los juicios y críticas que no son útiles para el éxito de tu tratamiento.

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100 opiniones de pacientes

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I
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Localización: Centro Médico de Toluca Visitas sucesivas Nutrición

Explicación muy buena y completa súper empatica la Doctora.

B
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Localización: Centro Médico de Toluca Visita en nutrición

Muy buena consulta.
Excelente explicación, actualizada y se comunica de manera clara y empática.

G
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Localización: Centro Médico de Toluca Consultas de nutrición presencial

Tengo sop y estoy muy feliz con la Nutrióloga Georgina, cada consulta aprendo mucho de mi condición y como ella dice aprendo a equilibrar mi cuerpo y mis hormonas a través de mi estilo de vida y mi alimentación. Jamás pensé que podía controlar los síntomas sin medicinas. La recomiendo 100%


M
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Localización: Centro Médico de Toluca Primera visita en nutrición

La doctora fue súper detallada y me explicó todo súper bien, la recomiendo muchísimo!!!


A
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Localización: Centro Médico de Toluca Visita en nutrición

La recomiendo, excelente atención, buena explicación


C
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Localización: Centro Médico de Toluca Visita en nutrición

Ya había acudido con ella en otra ocasión u quede muy satisfecha, por eso no dude en volver a contactarla


H
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Localización: Centro Médico de Toluca Primera visita en nutrición

Amable, empática, puntual, dedica tiempo necesario, disponible para aclarar dudas, tratamiento personalizado, explicación muy clara y completa


C
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Localización: Centro Médico de Toluca Visita en nutrición

Consulta fue muy detallada en su explicación aclarando dudas.


X
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Localización: Centro Médico de Toluca Visita en nutrición

Me gustó que la doctora fue detallista, personalizando siempre la consulta, nos escuchó y explicó todo amenamente, enfocándose en nuestras necesidades.


F
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Cita agendada en Doctoralia.com.mx
Localización: Centro Médico de Toluca Primera visita en nutrición

Todo muy bien.
Explica muy detalladamente lo que explica muy profesional, agradable


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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Educación en nutrición

¿Qué implica que una bebida sea carbonatada?

Una bebida carbonatada es cualquier bebida que contenga gas. También los conocemos como refrescos. Pueden o no contener calorías ya que hoy en día existen muchas opciones de refrescos. Generalmente son altos en sodio y en azúcares por lo que NO sustituyen el consumo de líquido al día y no son recomendables para niños.

Lic Georgina Morales Mota

Duda sobre Diabetes

Nivel normal de la glucosa?
Soy hombre, tengo 27 años, mido 1.70 y peso 70 kg. Mis análisis de glucosa en ayunas siempre han salido entre 73 a 85, pero en 3 ocasiones salieron por encima de 90 (93,95 y 95) pudo deberse a la alimentación durante días previos o el día anterior? No soy diabetico.

Efectivamente tus valores están dentro de parámetros normales. Yo te recomiendo como especialista en la alimentación, que te acerques con un Nutriólogo para que te oriente de los alimentos que contienen más carga glucémica (es decir, que pueda subir tu glucosa en ayunas) para que trates de evitarlas o comerlas con menor frecuencia. En realidad comer saludable, ósea, una dieta baja en azúcar y grasas no es cuestión ni de edad ni de estar sano o enfermo. En tu caso es prevenir enfermedades futuras o controlar si es que alguna se está presentando. Recuerda que la Nutrición es y debería ser siempre PREVENTIVA.

Lic Georgina Morales Mota

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