Mtra.
Gabriela Hernández Paredones
Psicólogo
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Miguel Hidalgo, Ciudad de México 2 dirección
No. de cédula: 13021502
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Experiencia
Sobre mí
Mucho gusto, soy la psicóloga Gabriela Hernández y espero que esta información le sirva. Mis credenciales respaldan mi visión ética al trabajar con mi...
Formación
- Maestría en Psicología
- Licenciatura en Psicología
- Curso de Cuidado de la Salud Mental en Situaciones de Emergencia
Residencia
- Universidad Nacional Autónoma de México
- Instituto Nacional Electoral
Certificados
Fotos
Idiomas
- Español
Premios y distinciones
- Mención honorífica en Licenciatura (2015)
- Movilidad estudiantil "Ecuador" (2014)
Publicaciones
5 opiniones de pacientes
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Vmp
Excelente profesionista y gran ser humano.
Gaby esta realmente preparada, sabe escuchar desde la empatía y brindar herramientas realmente útiles.
Erika
Muy profesional. Excelente trato, definitivamente seguiré con la psicóloga Gabriela
Mtra. Gabriela Hernández Paredones
Gracias Erika.
Eva
Excelente atención, te da una explicación detallada con la que voy notando mis avances
Mtra. Gabriela Hernández Paredones
Gracias Eva.
N.G.
Tuve mi primer cita y me gustó mucho el trato respetuoso y empático, fue muy clara y me ayudó a entender mi situación.
Mijail Reyes
Es una gran profesional, me sentí a gusto, se ve que le encanta dar terapia, me encantó la comunicación y comprensión por su parte
Mtra. Gabriela Hernández Paredones
Gracias Mijail.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi novio me confeso que ha tenido Sexo con mas de 20 chivas y la verdad eso me molesta y pone triste ya que a muchas de esas chicas yo las conozco
Entiendo que esa situación puede ser muy difícil de manejar emocionalmente. En el enfoque cognitivo-conductual, se busca entender cómo los pensamientos, emociones y comportamientos están interrelacionados. En este caso, es natural sentir molestia y tristeza debido a la revelación de tu novio.
En una terapia cognitivo-conductual, podríamos explorar juntas cómo esos pensamientos y emociones te afectan. Podríamos trabajar en identificar y cuestionar ciertos pensamientos automáticos, como posibles ideas de traición o inseguridad, para comprender cómo estos pensamientos influyen en tus emociones y en tu reacción hacia la situación.
Además, podríamos enfocarnos en cómo manejar estas emociones para que no interfieran negativamente en tu bienestar personal. La terapia también puede ayudarte a establecer límites saludables, mejorar la comunicación con tu pareja y tomar decisiones acerca de cómo quieres seguir adelante en la relación, considerando tus propias necesidades y límites.
Al trabajar juntas en terapia, podríamos explorar estrategias y técnicas específicas que te ayuden a procesar tus emociones, manejar la situación de manera más efectiva y tomar decisiones que sean saludables para ti.
Si estás interesada en buscar apoyo profesional adicional, estaré aquí para brindarte más orientación y apoyo en este proceso.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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