Lic. Francisco Buenfil Ricalde

Este servicio brinda un espacio de apoyo psicológico para personas que atraviesan procesos de duelo por la pérdida de un ser querido, una relación, la salud, un proyecto de vida u otros cambios significativos. Desde una mirada empática, respetuosa y libre de juicios, se acompaña el dolor emocional propio del duelo, reconociendo su carácter único y personal. La terapia permite expresar el sufrimiento, dar sentido a la pérdida, integrar la experiencia y encontrar formas de continuar con la vida sin negar lo vivido. Se ofrece orientación para transitar las distintas etapas del duelo, así como herramientas para el autocuidado, el manejo emocional y la reconstrucción del vínculo con lo perdido desde un lugar interno más amoroso y compasivo. Este acompañamiento se adapta al ritmo y necesidades de cada persona, promoviendo un proceso de sanación profunda y significativa.

Enfoque terapéutico está orientado a acompañar a personas que buscan comprenderse mejor, atravesar momentos de crisis o desarrollar mayor autenticidad en su forma de vivir. Desde el enfoque Humanista-Gestalt, se trabaja en el aquí y el ahora, promoviendo la toma de conciencia, la responsabilidad personal y la integración de emociones, pensamientos y conductas. La terapia favorece el contacto con las propias necesidades, el reconocimiento de patrones repetitivos que generan malestar y la posibilidad de elegir nuevas formas de relacionarse consigo mismo y con los demás. Se trata de un proceso cálido, respetuoso y vivencial, en el que se valora a la persona como un todo en constante transformación. Está dirigido a quienes desean superar bloqueos emocionales, fortalecer su autoestima, mejorar sus relaciones o simplemente vivir con mayor plenitud y sentido.

Mi meta es ofrecer un espacio seguro, confidencial y libre de juicios para acompañar a familias que enfrentan problemáticas relacionadas con el consumo de sustancias psicoactivas. A través de un enfoque humanista, empático y basado en la evidencia, se brinda consejería que permite explorar el significado del consumo, identificar factores emocionales, sociales y contextuales implicados, y fortalecer la toma de decisiones conscientes. El acompañamiento está dirigido tanto a quienes desean reducir o abandonar el consumo, como a familiares y personas cercanas, ofreciendo orientación sobre cómo apoyar sin caer en dinámicas de control, estigmatización o sobreprotección. El proceso puede incluir evaluaciones psicométricas, diseño de estrategias de afrontamiento, psicoeducación, fortalecimiento de redes de apoyo y, cuando es necesario, la canalización a servicios especializados. Este espacio busca promover la autonomía, la autenticidad y el bienestar integral, respetando los tiempos, decisiones y necesidades de cada persona.

Este servicio ofrece un espacio terapéutico seguro, empático y confidencial para personas que atraviesan experiencias de depresión, ansiedad o una combinación de ambas. A través de un acompañamiento psicológico cercano y respetuoso, se busca comprender el malestar emocional desde la experiencia única de cada persona, sin juicios ni etiquetas. El proceso permite explorar las causas y significados del sufrimiento, identificar recursos internos, aprender herramientas de regulación emocional y fortalecer la conexión consigo mismo y con el entorno.

Servicio de evaluación psicológica diseñado para identificar de manera temprana y precisa patrones de consumo de alcohol, tabaco y otras sustancias psicoactivas. Utiliza cuatro instrumentos estandarizados y validados: el cuestionario CAGE AID, que detecta posibles problemas relacionados con el consumo de alcohol y drogas en general; el DAST (Drug Abuse Screening Test), que evalúa el nivel de implicación con sustancias distintas al alcohol; el AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test), enfocado en identificar riesgos asociados específicamente al consumo de alcohol; y la prueba ASSIST (Alcohol, Smoking and Substance Involvement Screening Test), desarrollada por la OMS, que permite una visión integral sobre el consumo de diversas sustancias. Esta batería de pruebas permite obtener un perfil detallado del patrón de consumo del consultante, identificar niveles de riesgo y diseñar estrategias de intervención adecuadas, ya sea preventivas o terapéuticas. La evaluación puede realizarse en una sola sesión, es confidencial y adaptable tanto a contextos clínicos como educativos.

A través de sesiones individuales o grupales, se exploran los factores psicológicos, emocionales y conductuales que influyen en el bienestar personal, promoviendo cambios sostenibles en áreas como el sueño, la alimentación, el ejercicio, el descanso, la organización del tiempo y el autocuidado. Se integran técnicas de relajación, respiración consciente, manejo de pensamientos, identificación de fuentes de tensión y estrategias para fortalecer la resiliencia. La psicoeducación permite comprender cómo el estrés impacta en la mente y el cuerpo, y cómo cultivar hábitos que favorezcan el equilibrio emocional y una mejor calidad de vida. Este servicio está dirigido a personas que buscan prevenir el desgaste, mejorar su salud mental o adquirir recursos para afrontar con mayor claridad los desafíos diarios.